ਵਿਟਾਮਿਨ-D ਸਿਰਫ਼ ਹੱਡੀਆਂ ਨਹੀਂ, ਪੇਟ ਲਈ ਵੀ ‘ਸੁਪਰਹੀਰੋ’
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 21 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖ਼ਰਾਬ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਰੀਟੇਬਲ ਬਾਊਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS) ਅਤੇ ਕਰੋਹਨ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (Crohn’s Disease) ਬਹੁਤ…
ਗਰਮੀ ‘ਚ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਜੌਂ ਦਾ ਪਾਣੀ?
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 21 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਗਰਮੀ ਦਾ ਪਾਰਾ ਦਿਨੋਂ-ਦਿਨ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਤਪਦੀ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਲੂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ (ਐਨਰਜੀ) ਸੋਖ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ…
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ, ਇਹ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 21 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅਕਸਰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਨਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।…
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਰੋਜ਼ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਰੋਟੀ-ਚੌਲ? ਜਾਪਾਨੀ ਖੋਜ ਦਾ ਦਾਅਵਾ- ਬਿਨਾਂ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮੋਟਾਪਾ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 17 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅਕਸਰ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਵਧਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ…
ਕਿਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਖ਼ਤੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣ ਗਈ ਟਾਕਸਿਕ? ਬੱਚੇ ‘ਚ ਦਿਖਣ ਇਹ 5 ਚਿਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਅਲਰਟ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 17 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਰਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਸਾਰਾ ਫੋਕਸ ਨਿਯਮ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ‘ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਪੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ…
ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਠੰਢਕ ਲਈ ਬੇਲ ਦਾ ਜੂਸ—ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ
16 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਆਪਣਾ ਕਹਿਰ ਦਿਖਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ 40°C ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਤਪਦੀ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਲੂ (Heatwave)…
2050 ਤੱਕ 180 ਕਰੋੜ ਲੋਕ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ—ਇਹ 5 ਵੱਡੇ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੇ ਖ਼ਤਰਾ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 16 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਵਿਗੜਦੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਭਾਰੀ ਪੈ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਰ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦੇ…
ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ Sperm ਆਉਣਾ—ਇਹ ਕਿਹੜੀ ਬਿਮਾਰੀ? ਜਾਣੋ ਕਾਰਣ ਤੇ ਇਲਾਜ
16 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਕਈ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਸਪ੍ਰਮ ਆਉਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ…
ਸੈਂਕੜਿਆਂ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਨਾ ਸੜਨ ਵਾਲਾ ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਗ, ਜਾਣੋ ਕਿਹੜਾ ਹੈ ਇਹ Part!
16 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਮਨੁੱਖ ਦੇਹ ਮਿੱਟੀ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮਿੱਟੀ ਵਿਚ ਹੀ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਬਾਡੀ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਡਿਸਪੋਜ…
World Health Day ਮੌਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣ ’ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜ਼ੋਰ
ਫਤਹਿਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ 15 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਭਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮਹਿਲਾ ਵਿਕਾਸ…
