ਫਰਿੱਜ ’ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰੱਖੇ ਕੱਟੇ ਫਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ
22 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਤਰਬੂਜ, ਖਰਬੂਜ਼ਾ, ਪਪੀਤਾ, ਜਾਂ ਅਨਾਨਾਸ ਵਰਗੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ…
ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਚੰਗਾ ! HIV ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਗੰਢ ਬੰਨ੍ਹ ਲਓ ਇਹ 6 ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 18 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਹਰ ਸਾਲ 18 ਮਈ ਨੂੰ ਵਰਲਡ ਐਡਜ਼ ਵੈਕਸੀਨ ਡੇ (World AIDS Vaccine Day) ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਐੱਚਆਈਵੀ ਵੈਕਸੀਨ ਅਵੇਅਰਨੈੱਸ ਡੇ…
ਕੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਲੈਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਸਮਝੋ ਕਦੋਂ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 18 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅੱਜ ਦੇ ਦੌਰ ‘ਚ ਫਿਟਨੈੱਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ…
ਗੈਸ ਜਾਂ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦਾ ਦਰਦ ਸਮਝ ਕੇ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਇਹ ਓਵੇਰੀਅਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 08 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, ਗੈਸ, ਜਲਦੀ ਪੇਟ ਭਰ ਜਾਣਾ, ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਲੱਗਣਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ…
ਲੰਬੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਅਣਡਿੱਠਾ, ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ 5 ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 05 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਅੱਜ ਦੇ…
ਫਲ ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਗਰਮੀਆਂ ’ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ‘ਗੋਲਡਨ ਟਾਈਮ’?
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 04 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਰਸੀਲੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਫਲ ਖਾਣਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ…
ਜੇਕਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 200 ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ? ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ, ਕਿਹਾ ਇਹ, ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ
22 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਸ ਸਮੇਂ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਇਸਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਆਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ…
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ, ਇਹ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 21 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅਕਸਰ ਜਦੋਂ ਵੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਨਾਮ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।…
ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਠੰਢਕ ਲਈ ਬੇਲ ਦਾ ਜੂਸ—ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ
16 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਉੱਤਰੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਆਪਣਾ ਕਹਿਰ ਦਿਖਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ 40°C ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਤਪਦੀ ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਲੂ (Heatwave)…
ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ Sperm ਆਉਣਾ—ਇਹ ਕਿਹੜੀ ਬਿਮਾਰੀ? ਜਾਣੋ ਕਾਰਣ ਤੇ ਇਲਾਜ
16 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਕਈ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਸਪ੍ਰਮ ਆਉਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਕਈ…
