AC ਦੀ ਠੰਢਕ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ? ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 06 ਅਗਸਤ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅੱਤ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੌਰਾਨ ਏਅਰ-ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਘਰ ਜਾਂ ਦਫਤਰ ‘ਚ ਕਦਮ ਰੱਖਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮੂਲ…
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਥੈਰੇਪੀ! ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 11 ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਿਯਮਾਂ ‘ਚ ਛਿਪਿਆ ਹੈ ਸਿਹਤਮੰਦੀ ਦਾ ਰਾਜ਼
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 24 ਜੂਨ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਨਚਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ‘ਚ ਦਫ਼ਤਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ, ਹੜਬੜੀ…
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਥਕਾਵਟ? ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਰੀ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 09 ਜੂਨ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਸਿਰ ਭਾਰਾ ਰਹਿਣਾ, ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਕੰਮਕਾਜ…
ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਖੁਜਲੀ? ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਜਲਣ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰਾ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 11 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਡਿਜੀਟਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਵਧਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।…
ਉਮਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ਼ ਹੁੰਦੈ ਹੋਰ ਵੀ ‘ਸ਼ਾਰਪ’, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੀਤਾ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ
ਵੀਅਨਾ 30 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਇਕ ਅਧਿਐਨ ’ਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੇ ਹਿੱਪੋਕੈਂਪਸ (ਯਾਦਾਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰ)’ਚ ਨਿਊਰਾਨ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦੇਖਣ ’ਚ ਰੈਂਡਮ…
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਤਕੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਨ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 15 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਸਾਡਾ ਧਿਆਨ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਡੀ ਅੱਖ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਭਾਰੀਪਨ ਨਾਲ ਨਾ…
ਲੀਵਰ ਖਤਰੇ ‘ਚ: ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਫੈਟ ਦੇ 5 ਸੰਕੇਤ, ਨਾ ਕਰੋਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 21 ਨਵੰਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਸਾਡਾ ਲੀਵਰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਡੀਟੌਕਸ ਸੈਂਟਰ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ…
ਆਮ ਬੀਜ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤਣ ਦਾ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 29 ਅਕਤੂਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ…
ਸਿਹਤ ਦਾ ਸੀਕ੍ਰੇਟ: ਸ਼ੂਗਰ ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਹਰਾਉਂਦੇ ਇਹ ਚੋਟੇ ਬੀਜ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਨੇਚਰਲ ਪਾਵਰਹਾਊਸ!
08 ਸਤੰਬਰ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਅੱਜ ਦੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ, ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਵੇ…
ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਕਾਲੀ ਚਾਹ excessive ਪੀਣ ਨਾਲ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ
28 ਜੁਲਾਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ…
