ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਕ ਲਸਣ ਦੀ ਕਲੀ ਚਬਾਣ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਇਦੇ!
23 ਜੁਲਾਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਤੁਸੀ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲ਼ੀ ਪੇਟ ਲਸਣ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ…
25mm ਤੱਕ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਸਮਰਥ — ਪੱਥਰਚੱਟਾ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਸਰਦਾਰ ਇਹ ਪੌਦਾ
16 ਜੁਲਾਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਪੱਛਮੀ ਚੰਪਾਰਨ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਜੰਗਲੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪੌਦਾ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।…
ਇਹ ਲਾਲ ਫਲ ਬਣੇਗਾ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਨਾਸ਼ਕ!
14 ਜੁਲਾਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਛੋਟੀ ਲਾਲ ਚੈਰੀ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨੀ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ…
ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਤੇ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਸੁੰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਜਲਦੀ ਪਛਾਣੋ ਲੱਛਣ
09 ਜੁਲਾਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 (Vitamin B12) ਨੂੰ ਕੋਬਾਲਾਮਿਨ (Cobalamin) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ, ਇਹ ਡਾਇਟ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ…
ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੂਪਰਫਲ! ਇਹ ਫਲ ਬਣਾਏ ਹੱਡੀਆਂ ਫੌਲਾਦ ਵਰਗੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਵੀ ਹੈ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਸਮਾਨ
07 ਜੁਲਾਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਅੰਜੀਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਨਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਅੰਜੀਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ…
ਸ਼ੂਗਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਨੈਚਰਲ ਰਾਮਬਾਣ, ਇਹ ਪੌਦਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਚਮਤਕਾਰਕ ਅਸਰ
16 ਜੂਨ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਜੇਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਖੋਖਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਪਾਵਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ,…
ਜਾਣੋ ਪੱਥਰੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹਨ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਬੀਜ
12 ਜੂਨ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਫਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਬੀਜ ਵੀ ਸਿਹਤ…
ਜਾਣੋ ਸਵੇਰੇ ਭਿੱਜੇ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਖਾਣ ਦੇ 6 ਲਾਭਦਾਇਕ ਫਾਇਦੇ
12 ਜੂਨ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਇੱਕ ਸੁੱਕਾ ਮੇਵਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।…
AI ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿਉਂ ਚਾਹ ਕੌਫੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ, ਜਵਾਬ ਸੁਣ ਕੇ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ
10 ਜੂਨ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਨਾਮ ‘ਤੇ ਕੌਫੀ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚਾਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ…
24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ 2 ਚੀਜ਼ਾਂ ਛੱਡੋ, ਸਰੀਰ ਹੋਵੇਗਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼
06 ਜੂਨ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਥਾਲੀ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਧਾ ਜਾਂ ਘਟਾ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਥਾਲੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ…
