Vitamin D ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ 5 ਸਪਸ਼ਟ ਇਸ਼ਾਰੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ
20 ਅਗਸਤ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ। ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ…
ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਸੌਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਸ਼ਾਰਾ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ ਤੇ ਇਲਾਜ
20 ਅਗਸਤ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ ਸੌਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ…
ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ ਇਹ ਜਾਦੂਈ ਦੇਸੀ ਪਾਊਡਰ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਏਗੀ!
19 ਅਗਸਤ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਸਫੇਦ ਮੁਸਲੀ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ…
ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ: ਏਮਜ਼ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਦਾਅਵਾ
16 ਅਗਸਤ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਭੱਜਣਾ ਅਤੇ ਕਈ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ ਇੱਕ ਬੋਝ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮੁਸੀਬਤ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣ…
ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਨਾੜਾਂ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ—ਜਾਣੋ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ
14 ਅਗਸਤ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- GK ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਸਬੰਧ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਧੂਰੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ…
ਕੱਚਾ ਨਾਰੀਅਲ: ਕੁਦਰਤੀ ਉਰਜਾ ਦਾ ਖ਼ਜ਼ਾਨਾ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰਹੋ ਫਿੱਟ ਤੇ ਐਕਟਿਵ!
10 ਅਗਸਤ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਵੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।…
ਬਰਸਾਤ ਵਿੱਚ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ 8 ਫਲ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ!
07 ਅਗਸਤ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਹਿਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।…
ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਲਾਜ! ਰੂਸ ਨੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਟੀਕਾ, ਜਲਦ ਮੁਫ਼ਤ ਮਿਲੇਗਾ
04 ਅਗਸਤ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਕੈਂਸਰ ਦੁਨੀਆ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਲੋਕ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀ ਘਾਤਕ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਾਮ ਸੁਣਦੇ ਹੀ…
Lung Cancer Day 2025: ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਜਾਣੋ ਆਪਣੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਰੋਗ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੋਵੇਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ‘ਤੇ!
01 ਅਗਸਤ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਅੱਜ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਆਮ ਕੈਂਸਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣ ਲਈ, ਹਰ…
ਨਾੜਾਂ ‘ਚ ਖਿੱਚ ਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ – ਜਾਣੋ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਬਚਾਵ
30 ਜੁਲਾਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):– ਵਿਟਾਮਿਨ ਇਨਸਾਨੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ…
