ਸਵੇਰੇ ਦੀਆਂ ਇਹ 3 ਆਦਤਾਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਤੁਰੰਤ ਬਦਲੋ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ!
03 ਜੁਲਾਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਗੁਰਦੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ…
ਇਹ 5 ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਲੋਹੇ ਵਾਂਗ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰਹੋਗੇ ਦਰਦ ਰਹਿਤ!
02 ਜੁਲਾਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਹੱਡੀਆਂ…
ਲੀਵਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ 5 ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਯੋਗਾਸਨ, ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਮਿਲੇਗੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ
01 ਜੁਲਾਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਸਾਡੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਿਹਤ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾ ਰਹੀ…
ਦਿਲ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ ਇਲਾਜ: ਇਹ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਸਿਹਤ ਲਈ ‘ਅੰਮ੍ਰਿਤ’
30 ਜੂਨ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਲਸਣ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ…
ਖਾਸ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਵੱਧ ਗਰਮੀ? ਡਾਕਟਰੀ ਰਾਏ ਨਾਲ ਸਮਝੋ
27 ਜੂਨ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਇਸ ਸਮੇਂ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋ, ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਅੱਗ…
ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਕੱਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਖਾਣਾ ਕਿਉਂ ਹੈ ਲਾਭਕਾਰੀ? 99% ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਤੇ ਫਾਇਦੇ
26 ਜੂਨ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕੱਚੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ, ਦਰਅਸਲ ਇਸਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ…
HIV/AIDS ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਈ ਚਮਤਕਾਰੀ ਦਵਾਈ, 2 ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ 100% ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਦਾਅਵਾ
20 ਜੂਨ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਏਡਜ਼ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਸੁਣਨਾ ਵੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਲੰਕ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਅਤੇ…
ਕੋਵਿਡ ਦਾ ਨਵਾਂ ਵੇਰੀਏਂਟ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਰੇਜ਼ਰ ਬਲੇਡ ਵਰਗਾ ਖਤਰਨਾਕ? ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
19 ਜੂਨ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਭਾਵੇਂ ਹੁਣ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਪ੍ਰਕੋਪ ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਇਸਦੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵੇਰੀਅੰਟ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕਾ…
ਜਾਣੋ ਲਿਵਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕੇ
17 ਜੂਨ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- Liver ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ…
ਸ਼ੂਗਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਨੈਚਰਲ ਰਾਮਬਾਣ, ਇਹ ਪੌਦਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਚਮਤਕਾਰਕ ਅਸਰ
16 ਜੂਨ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਜੇਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਖੋਖਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਪਾਵਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ,…
