World Health Day ਮੌਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣ ’ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜ਼ੋਰ
ਫਤਹਿਗੜ੍ਹ ਸਾਹਿਬ 15 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਭਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮਹਿਲਾ ਵਿਕਾਸ…
ਗਰਮੀ ਦਾ ਕਹਿਰ : Heat Exhaustion ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 15 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਪਾਰਾ 40°C ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵੱਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਤਪਦੀ ਗਰਮੀ ਸਿਰਫ਼ ਬੇਚੈਨੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ…
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਤਕੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਨ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 15 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਸਾਡਾ ਧਿਆਨ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਸਿਰਹਾਣਿਆਂ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਡੀ ਅੱਖ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਭਾਰੀਪਨ ਨਾਲ ਨਾ…
Canada ’ਚ ਨਸ਼ਿਆਂ ਕਾਰਨ 18 ਹਜ਼ਾਰ ਮੌਤਾਂ ’ਤੇ ਸੋਗ, Punjab ’ਚ ਅੰਕੜੇ ਘੱਟ ਪਰ ਖ਼ਤਰਾ ਕਾਇਮ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ 15 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਨਸ਼ੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜੰਗ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪੰਜਾਬ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਜ਼ਰੂਰ ਹੈ, ਪਰ ਦੋਵਾਂ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਗੰਭੀਰ ਬਣੀ…
30 ਤੋਂ 50% ਤੱਕ ਵਧ ਜਾਵੇਗੀ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਡੀ ਦੀ ਸੋਖਣ ਸ਼ਕਤੀ, ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬਸ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਵਿਟਾਮਿਨ-ਡੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਧੁੱਪ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ…
ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਛੱਡ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨਗੇ ਬੱਚੇ, ਪੇਰੈਂਟਸ ਬਸ ਅਪਣਾ ਲੈਣ ਇਹ 7 ਆਸਾਨ ਟਿਪਸ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੀਤ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ…
ਮਿਡ-ਡੇ-ਮੀਲ ‘ਚ ਕੀੜੇ, ਵਾਲ ਅਤੇ ਪਿੰਨ ਮਗਰੋਂ ਹੁਣ ਸਾਬਣ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਤਰਥੱਲੀ, ਮਾਪਿਆਂ ‘ਚ ਭਾਰੀ ਰੋਸ
13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਮਿਡ-ਡੇ-ਮੀਲ (MDM) ਸਕੀਮ ਤਹਿਤ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰੋਸੇ ਜਾ ਰਹੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ‘ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਵਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਲਗਾਤਾਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਸਾਹਮਣੇ…
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀ : ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼
ਰੋਹਤਕ 13 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਚਿਕਿਤਸਾ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ (ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼) ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਿਰਫ਼…
Diabetes ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ Diet Plan ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ
10 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਸ਼ੂਗਰ ਅੱਜ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ…
ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਚੱਲਦੀ, ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੀ; ਜੇ ਰੁਕ ਗਈ, ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਖਰਾਬ! 95% ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਜਵਾਬ
10 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਕੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਲੂ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਚੱਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਦੇ ਬੰਦ ਨਹੀਂ…
