ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 25 ਸਤੰਬਰ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲੇਟਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਸਕੋਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਸੌਂਦਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਆਪਣੇ ਘੁਰਾੜੇ ਸੁਣਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਆਪਣੇ ਘੁਰਾੜੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ? ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਘੁਰਾੜੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਲੀਪ ਐਕਸਪਰਟਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਣ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਉਂਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਉੱਚੀ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਖੁਦ ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਸ਼ੋਰ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਹੋਰ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਇਸਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਾਨੂੰ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਦੇ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ।
ਘੁਰਾੜੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਸਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੀ। ਇਸ ਕਾਰਨ, ਘੁਰਾੜੇ ਸਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁਣਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚੇ। ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਅਤੇ ਗੂੰਜ ਨਾਲ ਘੁਰਾੜੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਘੁਰਾੜੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਰਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਘੁਰਾੜੇ ਸੁਣਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚੀ ਅਤੇ ਚੁੱਪਚਾਪ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਘੁਰਾੜੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੁਰਾੜੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਘੁਰਾੜੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਸੁੱਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈੈ। ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਹੀ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਘੁਰਾੜੇ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
