ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ? 8 ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਰਹੋ ਸਾਵਧਾਨ
06 ਨਵੰਬਰ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ, ਕੇਲਾ, ਪਾਲਕ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ…
ਆਮ ਨਮਕ ਦੀ ਥਾਂ ਵਰਤੋ ‘ਹਾਰਟ ਫ੍ਰੈਂਡਲੀ’ ਨਮਕ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਰਹਿਣਗੇ ਸਿਹਤਮੰਦ! ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
06 ਨਵੰਬਰ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਦਿਲ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੁਣ ਆਮ ਨਮਕ ਦੀ ਥਾਂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਯੁਕਤ ਨਮਕ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।…
ਟੈਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਨੇ ਚੁੱਕਿਆ ਵੱਡਾ ਕਦਮ, CSK ਦੇ ਦਿੱਗਜ ਨੂੰ ਸੌਂਪੀ ਅਹਿਮ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 06 ਨਵੰਬਰ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) – ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਦੱਖਣੀ ਅਫਰੀਕਾ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਟੈਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਹਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ…
ਕ੍ਰਿਕਟ ਜਗਤ ‘ਚ ਧਮਾਕਾ : KKR ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ‘ਤੇ ਕੋਕੀਨ ਲੈਣ ਦਾ ਦੋਸ਼, ਬੋਰਡ ਵੱਲੋਂ ਸਖ਼ਤ ਕਾਰਵਾਈ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 06 ਨਵੰਬਰ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) – ਕੋਲਕਾਤਾ ਨਾਈਟ ਰਾਈਡਰਜ਼ (KKR) ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਧਮਾਕੇਦਾਰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਕ੍ਰਿਸ ਲਿਨ ‘ਤੇ ਕੋਕੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ…
40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾ ਕੇ ਅਨੋਖੇ ਕਲੱਬ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ ਬ੍ਰੈਂਡਨ ਟੇਲਰ, 21ਵੀਂ ਸਦੀ ‘ਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੀਜੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 06 ਨਵੰਬਰ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) – 40 ਸਾਲ ਅਤੇ 272 ਦਿਨ ਦੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਜ਼ਿੰਬਾਬਵੇ ਦੇ ਦਿੱਗਜ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ ਬ੍ਰੈਂਡਨ ਟੇਲਰ ਨੇ ਟੈਸਟ ਕ੍ਰਿਕਟ ‘ਚ ਸੈਂਕੜਾ ਲਗਾ ਕੇ…
‘ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਚੁਣਿਆ, ਉਹ ਬੇਵਕੂਫ਼…’, ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਸ਼ਹਿਨਾਜ਼ ਗਿੱਲ ਦਾ ਬੇਬਾਕ ਬਿਆਨ, ਜਾਣੋ ਕੌਣ ਹੈ ਪਸੰਦੀਦਾ ਡਾਇਰੈਕਟਰ
ਮੁੰਬਈ 06 ਨਵੰਬਰ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) – ਅਦਾਕਾਰਾ ਸ਼ਹਿਨਾਜ਼ ਗਿੱਲ ਨੂੰ ‘ਦਿ ਸ਼ੋਅ ਮਸਟ ਗੋ ਆਨ’ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਹਿਨਾਜ਼ ‘ਤੇ…
ਸਿੰਗਲ ਟੇਕ ‘ਚ ਹੀ ਸਲਮਾਨ ਖ਼ਾਨ ਨੇ ਗਾ ਦਿੱਤਾ ਇਹ ਗਾਣਾ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ ‘ਤੇ ‘ਮਾਤ੍ਰਭੂਮੀ’ ਦੇ ਗੀਤ ਨੇ ਮਚਾਈ ਹਲਚਲ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 06 ਨਵੰਬਰ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੇ ਦਬੰਗ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਵੱਖਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਲਮਾਨ ਖਾਨ…
ਚੈੱਕ ਬਾਊਂਸ ਮਾਮਲੇ ’ਚ ਅਦਾਕਾਰ ਰਾਜਪਾਲ ਯਾਦਵ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰੀ ਵਾਰੰਟ ਜਾਰੀ, ਅਗਲੀ ਪੇਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਕਮ
ਇੰਦੌਰ 06 ਨਵੰਬਰ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅਦਾਕਾਰ ਰਾਜਪਾਲ ਯਾਦਵ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਧ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਲਟਕੇ ਚੈੱਕ ਬਾਊਂਸ ਮਾਮਲੇ ’ਚ ਲਗਾਤਾਰ ਅਦਾਲਤ ’ਚ ਪੇਸ਼ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਮਹੂ ਸਿਵਲ…
Gold Silver Price: ਸੋਨਾ-ਚਾਂਦੀ ਹੋਏ ਸਸਤੇ, ਧਨਤੇਰਸ ‘ਤੇ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜ! ਕੀਮਤਾਂ ’ਚ ਕਿੰਨੀ ਆਈ ਗਿਰਾਵਟ?
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 06 ਨਵੰਬਰ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅੱਜ ਪੂਰੇ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਧਨਤੇਰਸ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਮਨਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸੋਨੇ-ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਅਹਿਮ ਦਿਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ…
ਖ਼ਰੀਦਦਾਰਾਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਰਾਹਤ ! ਰਿਕਾਰਡ ਹਾਈ ਤੋਂ ਸੋਨਾ ₹32,000 ਤੇ ਚਾਂਦੀ ₹1.92 ਲੱਖ ਡਿੱਗੀ, ਜਾਣੋ ਪਿਛਲੀ ਧਨਤੇਰਸ ਨਾਲੋਂ ਕਿੰਨਾ ਫ਼ਰਕ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 06 ਨਵੰਬਰ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) – ਅੱਜ 6 ਨਵੰਬਰ ਨੂੰ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਧਨਤੇਰਸ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਮਨਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਿਨ ਸੋਨਾ-ਚਾਂਦੀ ਖਰੀਦਣਾ ਸ਼ੁੱਭ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ…
