ਆਂਡਾ ਜਾਂ ਬਦਾਮ—ਕਿਹੜਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ? ਜਾਣੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ
13 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਲਾਹ ਮਿਲੇਗੀ, ‘ਆਪਣੀ…
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇਹ ਪੌਦਾ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਸਮਾਨ! ਤੇਲ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਅਨੇਕਾਂ ਫਾਇਦੇ ਪਾਓ
13 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਵਾਲ ਝੜਨ (Hair Fall) ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਰਹੀ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ…
ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਇਹ 4 ਮਸਾਲੇ ਮਿਲਾਓ, ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵੀ ਵਧੇਗਾ
13 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅਸੀਂ ਭਾਰਤੀ ਹਰ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਂਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਲਗਭਗ ਹਰ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਚਾਹ ਪੀਣਾ…
ਇਨਸਾਨ ਦੇ ਸੀਨੇ ‘ਚ ਮਸ਼ੀਨ ਵਾਲਾ ਦਿਲ ਲਗਾਇਆ, 100 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਧੜਕਣ ਜਾਰੀ ਰਹੀ
13 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਪਾੜ ਕੇ, ਦਿਲ ਨੂੰ ਕੱਢ ਕੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨੀ ਦਿਲ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ।…
ਉੱਪਰਲੇ ਪੇਟ ਦੀ ਦਰਦ ਫੈੱਟੀ ਲਿਵਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਇਲਾਜ
13 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਸਾਡੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਮਾੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ…
ਇੱਥੇ ਪਲਾਸ਼ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਹੋਲੀ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਰੰਗ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
13 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਗਰੀਬੀ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮੱਧ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਮੰਡਲਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ…
ਭਾਰੀ ਛੂਟ! ਐਪਲ ਅਤੇ ਸੈਮਸੰਗ ਗੈਜਟਸ ‘ਤੇ 93% ਤੱਕ ਡਿਸਕਾਊਂਟ
13 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਹੈੱਡਫੋਨ, ਈਅਰਬਡਸ, ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਸਤੀ ਕੀਮਤ…
ਐਡਵਾਂਸ ਟੈਕਸ ਦੀ ਆਖਰੀ ਮਿਤੀ ਨੇੜੇ, 15 ਮਾਰਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭਰੋ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਜੁਰਮਾਨਾ ਲੱਗੇਗਾ
13 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੈਕਸਦਾਤਾ ਹੋ ਅਤੇ ਨੋਟਿਸਾਂ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਾਰੇ ਟੈਕਸਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।…
Bank Holiday: ਮਾਰਚ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਬੈਂਕ ਬੰਦ ਰਹਿਣਗੇ? ਜਾਣੋ ਮੁੱਖ ਤਾਰੀਖਾਂ
13 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : 14 ਮਾਰਚ ਯਾਨੀ ਕਿ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਬੈਂਕ ਬੰਦ ਰਹਿਣਗੇ। ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਖੇਤਰ ਦੇ ਬੈਂਕ 13 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਵੀ…
ਬੰਗਾਲ ਵਿੱਚ 130 ਦਲਿਤ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੇ 300 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਿਵ ਮੰਦਰ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਲਾਭਿਸ਼ੇਕ ਕੀਤਾ
ਕੋਲਕਾਤਾ,13 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਪੱਛਮੀ ਬੰਗਾਲ ਦੇ ਪੂਰਬਾ ਬਰਧਮਾਨ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਇਤਿਹਾਸ ਰਚਿਆ ਗਿਆ। ਗਿੱਧੇਗਰਾਮ ਦੇ ਦਾਸਪਾੜਾ ਇਲਾਕੇ ਦੇ 130 ਦਲਿਤ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੇ ਤਿੰਨ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਚੱਲੀ ਆ…
