Tag: MentalHealthMatters

‘ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ‘ਚ ਸੀ, ਜੇ ਇਹ ਬੋਲਾਂ ਤਾਂ ਝੂਠ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ…’, India Women’s Cricket Team ਦੀ ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਦਾ ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਖ਼ੁਲਾਸਾ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 16 ਜੂਨ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਭਾਰਤੀ ਮਹਿਲਾ ਕ੍ਰਿਕਟ ਟੀਮ ਦੀ ਉੱਭਰਦੀ ਹੋਈ ਸਟਾਰ ਆਲਰਾਊਂਡਰ ਸ਼੍ਰੇਅੰਕਾ ਪਾਟਿਲ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੇ ਦੌਰ…

ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਰੂਟੀਨ ‘ਚ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਜਾਣੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਠੀਕ ਸਮਾਂ

17 ਸਤੰਬਰ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਨਾਸ਼ਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਹੀ ਨਹੀਂ ਭਰਦਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਸਮੇਂ…