IPL 2026: ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਈਟਨਜ਼ ਨੇ ਚੇਨਈ ਸੁਪਰ ਕਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ
22 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਗੁਜਰਾਤ ਟਾਈਟਨਜ਼ ਦੇ ਸਿਖਰਲੇ ਕ੍ਰਮ ਦੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਬਦੌਲਤ ਗੁਜਰਾਤ ਨੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਚੇਨਈ ਸੁਪਰ ਕਿੰਗਜ਼ (CSK) ਨੂੰ 89 ਦੌੜਾਂ…
ਇੰਡੀਆ A ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ, ਹਰਸ਼ ਦੂਬੇ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਅਨੁਕੂਲ ਰਾਏ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਮਿਲਿਆ ਅਚਾਨਕ ਮੌਕਾ?
22 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਬੀਸੀਸੀਆਈ ਦੀ ਸੀਨੀਅਰ ਪੁਰਸ਼ ਚੋਣ ਕਮੇਟੀ ਨੇ ਅਨੁਕੁਲ ਰਾਏ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ 9 ਜੂਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਤਿਕੋਣੀ ਲੜੀ ਲਈ ਭਾਰਤ ਏ…
IPL ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਂ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ…? ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਫਰੈਕਚਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ KKR ਲਈ ਖੇਡ ਰਹੇ ਵਰੁਣ ਚੱਕਰਵਰਤੀ
22 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਕੀ ਆਈਪੀਐਲ ਇੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਦਾਅ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ –…
ਅਗਲੇ ਸੀਜ਼ਨ ‘ਚ ਸੰਨਿਆਸ ਲੈਣਗੇ MS Dhoni? ਰਿਤੂਰਾਜ ਗਾਇਕਵਾੜ ਨੇ ਭੇਤ ਤੋਂ ਚੁੱਕਿਆ ਪਰਦਾ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 22 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਭਾਰਤੀ ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੇ ਦਿੱਗਜ ਐਮਐਸ ਧੋਨੀ ਨੇ ਆਈਪੀਐਲ 2026 ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਵੀ ਮੈਚ ਨਹੀਂ ਖੇਡਿਆ। ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਉਸਦੀ ਸੱਟ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ। ਹਰ…
ਆਂਡੇ, ਚਿਕਨ, ਮਟਨ… ਕਿਹੜੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਜਾਣੋ
22 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ, ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਮਟਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 10-20…
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨੇ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼? ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
22 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਆਪਣੀ…
ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਕਦੋਂ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਰੂਪ, ਕਿਵੇਂ ਸਮਝੀਏ ਕਿ ਇਹ ਨਾਰਮਲ ਨਹੀਂ? ENT ਦੇ ਵੱਡੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਣੋ
22 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ…
ਫਰਿੱਜ ’ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰੱਖੇ ਕੱਟੇ ਫਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ
22 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਤਰਬੂਜ, ਖਰਬੂਜ਼ਾ, ਪਪੀਤਾ, ਜਾਂ ਅਨਾਨਾਸ ਵਰਗੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ…
ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਖਾਦ ਸਬਸਿਡੀ ‘ਤੇ ‘ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਵਾਰ’ ਸ਼ੁਰੂ, ਜਾਖੜ ਬੋਲੇ- ਮਹਿੰਗੇ ਭਾਅ ਖ਼ਰੀਦ ਕੇ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਸਤੀ ਖਾਦ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ 22 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ ਝੋਨੇ ਦੀ ਬਿਜਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਦ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਸਬਸਿਡੀ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ”ਤੇ ਸਿਆਸਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ…
ਪੰਜਾਬ ’ਚ ਨਾੜ ਸਾੜਨ ਦੇ 9,568 ਕੇਸ ਦਰਜ, 130 ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਰਨ ਦੱਸੋ ਨੋਟਿਸ ਜਾਰੀ
ਪਟਿਆਲਾ 22 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਪੰਜਾਬ ਵਿਚ ਕਣਕ ਦੀ ਨਾੜ ਫੂਕਣ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੇ ਹੁਣ ਸਖ਼ਤ ਰੁਖ਼ ਅਖਤਿਆਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ। ਸੂਬਾ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ…
