ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਰੋਜ਼ ਨਾ ਧੋਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਬੋਤਲ ਧੋਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
2 ਅਪ੍ਰੈਲ , 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ) : ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ…
1 ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਤੇ ਲਸਣ ਨਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੌਕਾਣੇ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਅ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ
2 ਅਪ੍ਰੈਲ , 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ) : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਤੇ ਲਸਣ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ…
ਜੀਭ ਦਾ ਰੰਗ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ, ਜਾਣੋ ਕਿਹੜਾ ਰੰਗ ਕਿਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ
2 ਅਪ੍ਰੈਲ , 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ) : ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੰਦ…
ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਪੀਤਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ
2 ਅਪ੍ਰੈਲ , 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ) : ਪਪੀਤਾ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫਲ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹਨ। ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਡਾ: ਕਵਿਤਾ…
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
31 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):Who should avoid garlic: ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਅਤੇ…
ਇਹ ਦਾਲ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮਾਸ ਨਾਲੋਂ ਅਧਿਕ ਆਇਰਨ ਰਖਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ਰੀਰ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਬੇਹਤਰੀਨ ਹੈ
31 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਇਸ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਦਾਲ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਈ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ…
ਚੀਨੀ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਬਚਾਅ
29 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਹੈਦਰਾਬਾਦ ਸਥਿਤ ਟਾਟਾ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਫੰਡਾਮੈਂਟਲ ਰਿਸਰਚ (ਟੀ.ਆਈ.ਐੱਫ.ਆਰ.) ਦੇ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਖੰਡ ਨਾਲ ਭਰੀ ਚਾਹ, ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ…
ਸਵੇਰੇ ਉਠਦੇ ਹੀ ਸ਼ਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਤਾਂ ਕਿਡਨੀ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
29 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਗੁਰਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ…
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੇਸੀ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ, ਸਰੀਰ ਬਣੇਗਾ ਤਾਕਤਵਰ
29 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਸਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ…
ਅਗਲੇ 5 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ HIV ਕਾਰਨ 30 ਲੱਖ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ! ਲੈਂਸੇਟ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ
28 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਹਿਊਮਨ ਇਮਿਊਨੋਡਫੀਸ਼ੀਐਂਸੀ ਵਾਇਰਸ (ਐੱਚ.ਆਈ.ਵੀ.) ਇਕ ਖਤਰਨਾਕ ਵਾਇਰਸ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੈੱਲਾਂ…
