ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਗੰਨੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਸਹੀ? ਜਾਣੋ
09 ਸਤੰਬਰ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਗੰਨੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਹੀ…
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੀਤਾ ਹੈ ਭਿੰਡੀ ਦਾ ਪਾਣੀ? ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ, ਜਾਣੋ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਰੀਕਾ
08 ਅਪ੍ਰੈਲ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਭਿੰਡੀ ਓਨੀ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਹੈ। ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭਿੰਡੀ ਖੁਦ, ਸਗੋਂ ਇਸਦਾ ਪਾਣੀ ਵੀ ਅਣਗਿਣਤ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।…
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ABC ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਰਹੇਗਾ ਬੇਹਤਰੀਨ!
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 19 ਨਵੰਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਸੇਬ, ਚੁਕੰਦਰ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਏਬੀਸੀ ਜੂਸ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤ ਵਾਲਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ…
ਦਿਲ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ ਇਲਾਜ: ਇਹ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਸਿਹਤ ਲਈ ‘ਅੰਮ੍ਰਿਤ’
30 ਜੂਨ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਲਸਣ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ…
ਜਾਣੋ ਕੱਚੇ ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਅਨੋਖੇ ਫਾਇਦੇ
09 ਜੂਨ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਬਦਾਮ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖੁਰਾਕ ਮਾਹਿਰ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।…
ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜਾਮਨੀ ਫਲ ਦੇ ਅਹਿਮ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣੋ
02 ਜੂਨ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਜਾਮੁਨ ਜਾਮਨੀ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਫਲ ਹੈ। ਇਹ ਫਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕੌੜਾ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਾਮੁਨ ਖਾਣਾ ਹਰ ਕੋਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ…
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਪਾਣੀ, ਜਾਣੋ ਚੌਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਖੁਲਾਸਾ
19 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਜੌਂ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ…
30 ਦਿਨ ਤੱਕ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਲਾਭ ਜਾਣੋ
07 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਆਦਤ ਹੈ ਨਿੰਬੂ…
ਤਣਾਅ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਅਤੇ ਵੱਧਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਹੱਲ – ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਨੀਲਾ ਸ਼ਕਤੀਦਾਇਕ ਫਲ, ਰਹੋ ਹਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚੇ!
04 ਮਈ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): Benefits of blue banana: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸਿਰਫ਼ ਪੀਲਾ ਕੇਲਾ ਹੀ ਖਾਧਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਕੇਲਾ ਹਰੇ, ਲਾਲ, ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਨੀਲੇ…
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੇਲ ਦੇ 5 ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਾਇਦੇ: ਪੇਟ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਤੱਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੈ ਲਾਭਕਾਰੀ
19 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ…
