ਹੇਅਰਫਾਲ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ? ਘਰ ‘ਚ ਬਣਾਓ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਤੇਲ — ਮਹਿੰਗੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 12 ਫਰਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਖ਼ਰਾਬ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕੈਮੀਕਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ।…
Silent Killer Alert: ਬਿਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਾਨਲੇਵਾ ਖਤਰਾ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 12 ਫਰਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ‘ਸਾਈਲੈਂਟ ਕਿੱਲਰ’ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾਂ…
ਅਲਰਟ: ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ — ਦਿਲ ਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ
ਲਖਨਊ, 11 ਫਰਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਕਾਰਨ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨੀਂਦ ਟੁੱਟਦੀ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ…
ਸਾਵਧਾਨ: ਗੁੱਸਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਉਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਭਾਅ ਨਹੀਂ, ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ਼ਾਰਾ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 11 ਫਰਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਨਿੱਕੀਆਂ-ਨਿੱਕੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ‘ਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਹੋਣਾ, ਮੂਡ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲਣਾ (Moor Swings) ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਇਹ ਸਭ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ…
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਇਹ 7 ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਨਲੇਵਾ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 10 ਫਰਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਆਦਤਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਸਵੇਰੇ ਉਬਲਦੀ ਹੋਈ ਚਾਹ ਦੀ ਚੁਸਕੀ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ…
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵੱਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਜੜ੍ਹ, ਜਾਣੋ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 09 ਫਰਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੇਗੀ। ਜੇਕਰ…
ਸਰਦੀ-ਖਾਂਸੀ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਮੁਸੀਬਤ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਬਿਨਾਂ ਲੈਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਰੀ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 06 ਫਰਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਲੋਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਛੋਟੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ…
ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਾ ਸੱਚ: ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਨਹੀਂ, DNA ਕਰਦਾ ਹੈ ਫ਼ੈਸਲਾ—ਨਵੀਂ ਰਿਸਰਚ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 05 ਫਰਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਖ਼ਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੱਕ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਇੰਸ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਵਿੱਚ…
ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਬਾਥੂ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਖੋਜ ‘ਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ, ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 02 ਫਰਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਰ੍ਹੋਂ ਜਾਂ ਪਾਲਕ ਦਾ ਸਾਗ ਬੜੇ ਚਾਅ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਬਾਥੂ ਅਕਸਰ…
ਫਿਟ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸੌਖਾ ਫਾਰਮੂਲਾ — ਡਾਕਟਰ ਮੁਤਾਬਕ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕਸਰਤ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 30 ਜਨਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਫਿਟਨੈੱਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਜਿਮ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਭੱਜਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂਕਿ ਅਪੋਲੋ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਡਾ. ਸੁਧੀਰ ਕੁਮਾਰ ਕਹਿੰਦੇ…
