ਚਿਹਰਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਹਾਲ: ਇਹ 4 ਸੰਕੇਤ ਕਦੇ ਨਾ ਕਰੋ ਅਣਦੇਖੇ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 08 ਜਨਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਗ਼ੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਕਾਰਨ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਹ…
ਰੋਜ਼ 1 ਕੱਪ ਅਨਾਰ ਦੇ ਕਮਾਲ: ਨਸਾਂ ਦੀ ਬਲਾਕੇਜ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਖੂਨ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਤੱਕ, ਜਾਣੋ 5 ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 07 ਜਨਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਅਨਾਰ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਭਾਵੇਂ ਇੱਕ ਫੈਂਸੀ ਫਲ ਲੱਗੇ, ਪਰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਦਾਣੇ…
ਸਰਦ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਠੰਢੇ ਰਹਿਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ? ਜਾਣੋ ਸੱਚ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 07 ਜਨਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਕੜਾਕੇ ਦੀ ਠੰਢ ਵਿੱਚ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਠੰਢਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ…
ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ‘ਚ ਵੱਡੀ ਭੁੱਲ! ਇਨ੍ਹਾਂ 7 ਗਲਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਮਹਿੰਗੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਵੀ ਫੇਲ੍ਹ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 06 ਜਨਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਹਰ ਔਰਤ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦੀ ਚਮੜੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ, ਵਧਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ…
ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸਿਰਦਰਦ ਕਿਉਂ ਬਣਦਾ ਹੈ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ? ਆਯੁਰਵੇਦ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ ਤੇ ਇਲਾਜ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 29 ਦਸੰਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਠੰਡੀ ਸਵੇਰ, ਧੁੱਪ ਦੀ…
ਸਾਵਧਾਨ! ਹਰ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਫ਼ੋਨ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 29 ਦਸੰਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਵੀ ਆਪਣਾ ਮੋਬਾਈਲ ਦੇਖੇ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਨ ਚੈੱਕ…
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ ਨਹਾਉਣਾ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ? ਜਾਣੋ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ, ਫਾਇਦੇ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 23 ਦਸੰਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ…
ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਚੌਲ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਫੂਡ ਪੋਇਜ਼ਨਿੰਗ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ! ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਚੇਤਾਵਨੀ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 23 ਦਸੰਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਬਾਸੀ ਚਾਵਲਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਫੂਡ ਪੋਇਜ਼ਨਿੰਗ (Food…
Colon Cancer Alert: ਇਹ 5 ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੰਕੇਤ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 19 ਦਸੰਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨੌਜਵਾਨਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ…
ਠੰਢ ’ਚ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 19 ਦਸੰਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਂਗਲਾਂ, ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਪਨ, ਝਣਝਣਾਹਟ ਜਾਂ ਠੰਢਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ…
