ਕਾਲੇ ਮੋਤੀਏ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 6 ਆਦਤਾਂ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 11 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਲਾਕੋਮਾ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਅੱਖਾਂ…
ਬਾਡੀ ਦੇ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਨਾ ਕਰੋ ਅਣਡਿੱਠੇ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੈਜ਼ਿਸਟੈਂਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 10 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ‘ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੈਜ਼ਿਸਟੈਂਸ’ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਕੇ ਉਭਰੀ…
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਡਨੀ ਸਟੋਨ ਦੇ ਕੇਸ? ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 10 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਡਨੀ ਸਟੋਨ…
ਫਿਟਨੈੱਸ ਦੇ ਚੱਕਰ ’ਚ ਨਾ ਕਰੋ ਗਲਤੀ, ਜਿਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਸਮਝੋ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 09 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ…
ਕਿਚਨ ਵਿੱਚ ਛੁਪਿਆ ਖਤਰਾ! ਇਹ 5 ਕੂਕਿੰਗ ਆਇਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 09 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਘਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਅਤੇ ‘ਹੈਲਦੀ’ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਭਾਰਤ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਾਸਟਰਸ਼ੈੱਫ ਪੰਕਜ…
ਸਿਰਦਰਦ, ਘਬਰਾਹਟ ਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ—ਕਿਤੇ ਕੈਫ਼ੀਨ ਦੀ ਅਧਿਕ ਮਾਤਰਾ ਤਾਂ ਨਹੀਂ?
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 06 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫ਼ੀ ਦੀ ਚੁਸਕੀ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੈਫ਼ੀਨ ਨੀਂਦ ਭਜਾਉਣ…
ਡਾਇਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 06 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਅਨਹੈਲਦੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਵਾਦ…
ਕੀ ਰਾਤ ਦਾ ਦਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ? ਜਾਣੋ ਆਯੁਰਵੇਦ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਰਾਏ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 05 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਕੜਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਫੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ…
ਕੈਂਸਰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਦਵਾਈਆਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਕਿਉਂ? ਜਾਣੋ ਅਹਿਮ ਕਾਰਨ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 03 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਭਾਰਤ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉੱਨਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ-ਰੱਖਿਅਕ ਕੈਂਸਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਆਯਾਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ…
University of Oxford ਦੀ ਰਿਸਰਚ ਦਾ ਦਾਅਵਾ: ਵੈਜੀਟੇਰੀਅਨ ਡਾਇਟ ਨਾਲ 5 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਘੱਟ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 03 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਪਿੱਛੇ ਛੁੱਟਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈਲਥ (ਸਿਹਤ) ਕਾਫੀ…
