ਕੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਾਊਡਰ ਲੈਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਸਮਝੋ ਕਦੋਂ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 18 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅੱਜ ਦੇ ਦੌਰ ‘ਚ ਫਿਟਨੈੱਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਲੋਕਾਂ ‘ਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ…
ਰਾਹੂ ਦਾ ਸਾਇਆ ਜਾਂ ਪਿੱਤਰਾਂ ਦੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ? ਖਾਣੇ ‘ਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਵਾਲ, ਸਮਝ ਲਓ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਨ ਬੁਰੇ ਦਿਨ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 11 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਸਨਾਤਨ ਧਰਮ ‘ਚ ਜੋਤਿਸ਼ ਤੇ ਸ਼ਗਨ ਸ਼ਾਸਤਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਹੱਤਵ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ…
ਕੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਖੁਜਲੀ? ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਜਲਣ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰਾ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 11 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਡਿਜੀਟਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਵਧਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ।…
ਸਫ਼ਾਈ ਸੇਵਕਾਂ ਦਾ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ: ਮੰਗਾਂ ਮੰਨੇ ਜਾਣ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ ਸੰਘਰਸ਼, ਸਿਹਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾਅ ’ਤੇ
ਬਰਨਾਲਾ 11 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਫਾਈ ਸੇਵਕਾਂ ਦੀ ਹੜਤਾਲ ਕਾਰਨ ਸ਼ਹਿਰ ’ਚ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਢੇਰ ਲੱਗ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਰ ਕੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ…
ਸਿਰਫ਼ ਪੇਟ ਨਹੀਂ ਭਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਟ ਹੈਲਥ ਵੀ ਸੁਧਾਰੇਗਾ ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਸ਼ਤਾ; ਬੱਸ ਡਾਈਟ ’ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ 3 ਸੁਪਰਫੂਡਜ਼
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 11 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਫਿਰ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ…
ਗੈਸ ਜਾਂ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦਾ ਦਰਦ ਸਮਝ ਕੇ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਇਹ ਓਵੇਰੀਅਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 08 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, ਗੈਸ, ਜਲਦੀ ਪੇਟ ਭਰ ਜਾਣਾ, ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਲੱਗਣਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ…
ਸਕੂਲ ‘ਚ ਮਿਡ-ਡੇ-ਮੀਲ ‘ਚੋਂ ਮਿਲਿਆ ਸੱਪ ਦਾ ਬੱਚਾ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 250 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੱਚੇ ਬਿਮਾਰ
08 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਬਿਹਾਰ ਦੇ ਸਹਰਸਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਮਹਿਸ਼ੀ ਬਲਾਕ ਅਧੀਨ ਪੈਂਦੇ ਮਿਡਲ ਸਕੂਲ ਬਲੂਆਹਾ ਵਿੱਚ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਉਸ ਵੇਲੇ ਹੜਕੰਪ ਮੱਚ ਗਿਆ, ਜਦੋਂ ਮਿਡ-ਡੇ-ਮੀਲ ਵਿੱਚ ਕਥਿਤ…
ਹੰਟਾਵਾਇਰਸ ਦਾ ਕਹਿਰ: ਜਹਾਜ਼ ‘ਚ ਦੋ ਭਾਰਤੀ ਵੀ ਸਨ ਸਵਾਰ, ਹੁਣ ਤੱਕ ਤਿੰਨ ਮੌਤਾਂ, WHO ਵੱਲੋਂ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 08 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅਟਲਾਂਟਿਕ ਮਹਾਸਾਗਰ ਵਿੱਚ ਕੇਪ ਵਰਡੇ ਨੇੜੇ ਫਸੇ ਇੱਕ ਕਰੂਜ਼ ਜਹਾਜ਼ ‘ਤੇ ਹੰਟਾਵਾਇਰਸ (Hantavirus) ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ। ਇਸ ਜਹਾਜ਼ ‘ਤੇ ਮੌਜੂਦ…
20-30 ਨਹੀਂ, ਇਸ ਉਮਰ ’ਚ ਲੋਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਸ਼; ਨਵੇਂ ਸਰਵੇ ਨੇ ਸਭ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਹੈਰਾਨ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 08 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਦਿਨ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਮਰ ਢਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਘਟਣ ਲੱਗਦੀਆਂ…
ਕੀ ਹੈ ਹੰਤਾਵਾਇਰਸ ਜਿਸਨੇ 3 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਲੈ ਲਈ ਜਾਨ? ਜਾਣੋ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ
05 ਮਈ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਦੁਨੀਆਂ ਅਜੇ ਇਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਭਰ ਨਹੀਂ ਸਕੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਾਇਰਸ, ਹੰਤਾਵਾਇਰਸ, ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਐਟਲਾਂਟਿਕ ਮਹਾਂਸਾਗਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ…
