02 ਜੂਨ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਉਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਗਲਤ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋ ਇੱਕ ਹੈ। ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਕੋਚ ਉੱਤਰਾ ਤਲਪਾਤਰਾ ਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਲਾਭ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
- ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ-ਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸੀਰਮ ਦੀਆਂ 3-4 ਬੂੰਦਾਂ ਲਓ। ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਬੇਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਇਹ ਇੱਕ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਵਰਗਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਬਰਾਬਰ ਲਗਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੀਰਮ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਆਪਣੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ‘ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਜਾ ਸਕੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵਰਤੋ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ 5-10% ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇਸਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨੂੰ ਠੰਢੀ ਅਤੇ ਹਨੇਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਇਹ ਰੌਸ਼ਨੀ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ‘ਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਸਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਨਾ ਲਗਾਓ।
ਸੰਖੇਪ: ਵਿਟਾਮਿਨ C ਸਾਡੀ ਸਕਿਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ, ਜੁਰਾਸ਼ਾਂ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
