ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 13 ਦਸੰਬਰ 2024 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ) ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਅਣਗਿਣਤ ਅਜਿਹੇ ਔਸ਼ਧੀ ਪੌਦਿਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਹਰ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ‘ਸਤਿਆਨਾਸ਼ੀ’। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਰਦਾਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ ਸ਼ੂਗਰ, ਪੀਲੀਆ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪਿਛਲੇ ਚਾਰ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਪਤੰਜਲੀ ਆਯੁਰਵੇਦਾਚਾਰੀਆ ਭੁਵਨੇਸ਼ ਪਾਂਡੇ ਅਤੇ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਵਾਸੂਦੇਵ ਜੋ ਕਿ 1984 ਤੋਂ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਨੇ ਸਤਿਆਨਾਸ਼ੀ ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ।
ਸਵਰਨਕਸ਼ੀਰੀ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਖਾਨ
ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਤਿਆਨਾਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਵਰਨਕਸ਼ੀਰੀ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦਾ ਤਰਲ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ, ਐਂਟੀ-ਡਾਇਬੀਟਿਕ, ਐਨਲਜੈਸਿਕ, ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀਸਪਾਸਮੋਡਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਸਤਿਆਨਾਸ਼ੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਰਸ, ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ, ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਲੇਪ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਦੁੱਧ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ: ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਭੁਵਨੇਸ਼ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਸਤਿਆਨਾਸ਼ੀ ‘ਚ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਗੁਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਬੇਔਲਾਦ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਸਿਰਫ 21 ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੀਲੀਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ: ਸਤਿਆਨਾਸ਼ੀ ਦਾ ਬੂਟਾ ਪੀਲੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੀਲੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਗਿਲੋਏ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਸਤਿਆਨਾਸ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੀਲੀਆ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਲਨ ਅਤੇ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਸਤਿਆਨਾਸ਼ੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਤਿਆਨਾਸ਼ੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਬਣਾ ਕੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਸੇਵਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ: ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਤਿਆਨਾਸ਼ੀ ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ, ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਉਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਲਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 20 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜੂਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਇਕ ਚੱਮਚ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸੰਖੇਪ
ਇੱਕ ਖਾਸ ਬੂਟਾ, ਜੋ 21 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ਰੀਰ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਚ ਵੀ ਜਵਾਨੀ ਵਾਲਾ ਜੋਸ਼ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।
