ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀੜਾ ਲੱਗ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
30 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ ਜਾਂ ਕੈਵਿਟੀ ਇੱਕ ਆਮ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਧਿਆਨ ਨਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਸੜ ਕੇ…
ਬਾਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਜੂਸ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਹੋ ਸਾਵਧਾਨ! ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੋਣ ਲਈ ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਗੱਲਾਂ ਜਰੂਰ ਜਾਣੋ
30 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜੂਸ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਗ੍ਹਾ ਸਾਫ਼ ਹੈ…
ਗੁੜ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ–ਕਿਹੜਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧੀਆ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਸੱਚਾਈ
26 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਗੁੜ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ…
ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੇ ਨਹੀਂ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਪੰਜ ਅੰਗਾਂ ‘ਤੇ ਵੀ ਖਤਰਨਾਕ ਪ੍ਰਭਾਵ
25 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ) : ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਆਦਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲਈ ਸਗੋਂ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ…
ਖੀਰਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾਓ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ
24 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੀਆਂ ਫ਼ਸਲਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਉਗਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ…
ਆਲੂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
20 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਆਲੂ ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਹੀ ਆਲੂ…
ਅੰਜੀਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਲਈ 4 ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ
20 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅੰਜੀਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਲੋਕ ਸੁਕਾ ਕੇ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਫਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਫਲ, ਜਿਸਨੂੰ ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ…
ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਕੱਪ ਚਾਹ ਪੀਣੀ ਚੰਗੀ? ਜਾਣੋ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਵੱਧ ਸੇਵਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ
19 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਚਾਹ ਭਾਰਤੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ। ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਕਰਨੀ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ…
ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗੀ ਦੂਹਰੀ ਤਾਕਤ, ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਰਹੋਗੇ ਦੂਰ
18 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਇਹ ਇੱਕ ਸੁੱਕਾ ਮੇਵਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਫਾਕਸ ਨਟ ਜਾਂ ਕਮਲ ਦਾ ਬੀਜ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ…
ਜੇਕਰ ਪੇਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਪੀਓ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
18 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਪ੍ਰਿਯੰਕਾ ਜੈਸਵਾਲ ਦੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਘਰੇਲੂ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਾਂਗੇ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਵੀ…
