ਕੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਖੰਡ ਜਿਗਰ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਜਾਣੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਂ ਦੀ ਰਾਏ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
24 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਮਾੜੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਹਤ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ…
ਸਲਾਦ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੋ? ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ ਵਧੀਆ ਸਲਾਦ
24 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਸਲਾਦ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੁੱਖ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ…
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਂਡਾ ਜਾਂ ਪਨੀਰ – ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਵਧੀਆ? ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ ਜਾਣੋ
24 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਆਂਡਾ ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਅੰਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਧੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ…
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ Red Wine ਬਾਰੇ ਚੋਕੇ ਵਾਲੇ ਖੁਲਾਸੇ ਕੀਤੇ, ਸਾਰੇ ਭੁਲੇਖੇ ਦੂਰ
24 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਇਕ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੰਨ ਕੇ ਪੀਂਦੇ ਹੋ। ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਹਿਊਸਟਨ ਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਮੈਗਜ਼ੀਨ…
ਖੀਰਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾਓ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ
24 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੀਆਂ ਫ਼ਸਲਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਉਗਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ…
ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਝਟਕਿਆਂ ਨਾਲ ਧਰਤੀ ਕੰਬੀ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੌਕਸੀ ਦੇ ਹੁਕਮ ਜਾਰੀ
ਲੇਹ ਲੱਦਾਖ, 24 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਲੇਹ ਲੱਦਾਖ ਖੇਤਰ ‘ਚ ਸੋਮਵਾਰ ਤੜਕੇ 3.6 ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਭੂਚਾਲ ਦੇ ਝਟਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਗਏ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਸਿਸਮੋਲੋਜੀ (ਐੱਨ.ਸੀ.ਐੱਸ.) ਮੁਤਾਬਕ ਇਹ…
ਕਠੂਆ ‘ਚ ਸਰਚ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਐਨਕਾਊਂਟਰ, 4-5 ਅੱਤਵਾਦੀ ਘੇਰੇ
ਸ਼੍ਰੀਨਗਰ, 24 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਕਠੂਆ ‘ਚ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਅੱਤਵਾਦੀਆਂ ਨਾਲ ਮੁੱਠਭੇੜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ, ਜਦੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਲ ਤਲਾਸ਼ੀ ਮੁਹਿੰਮ ਚਲਾ ਰਹੇ ਸਨ। ਘਟਨਾ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਜੰਮੂ-ਕਸ਼ਮੀਰ…
ਜੇਲ੍ਹ ‘ਚ ਮੁਸਕਾਨ ਨੇ ਮੋਰਫਿਨ ਤੇ ਸਾਹਿਲ ਨੇ ਗਾਂਜਾ ਮੰਗਿਆ, ਨਾ ਮਿਲਣ ‘ਤੇ ਮਚਾਇਆ ਹੰਗਾਮਾ
24 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਮਰਚੈਂਟ ਨੇਵੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੇਰਠ ਦੇ ਸੌਰਭ ਰਾਜਪੂਤ ਦੇ ਕਤਲ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਕਾਤਲ ਦੀ ਪਤਨੀ ਮੁਸਕਾਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਸਾਹਿਲ…
Amritsar ‘ਚ ਹਿਮਾਚਲ ਦੀਆਂ ਬੱਸਾਂ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦਾ ਹੱਥ ਨਹੀਂ: ADCP
24 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ– ਬੀਤੀ ਰਾਤ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਬੱਸ ਅੱਡੇ ‘ਤੇ ਹਿਮਾਚਲ ਰੋਡਵੇਜ਼ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੱਸਾਂ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਤੋੜ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਚਾਰ ਬੱਸਾਂ ‘ਤੇ ਕਾਲੇ…
ਮਨਦੀਪ ਕੌਰ ਕੌਣ ਹੈ? PAK ਸਮੱਗਲਰਾਂ ਨਾਲ ਨਾਤਾ, ਖੁਦ ਨੂੰ ਪੁਲਿਸ ਅਫਸਰ ਦੱਸਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ
24 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਵਿਚ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਤਸਕਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਗਿਰੋਹ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਸਰਗਨਾ ਸਮੇਤ…
