Tag: ਪੰਜਾਬੀ ਖ਼ਬਰਨਾਮਾ

 5 ਅਗਸਤ 2024 : ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਸੱਤ ਤੋਂ ਅੱਠ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ’ਚ…

5 ਅਗਸਤ 2024 : ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ…

5 ਅਗਸਤ 2024 : ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ,…

5 ਅਗਸਤ 2024 : ਐਨਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡੀਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਅਤੇ…

05 ਅਗਸਤ 2024 :ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਅੱਵਲ ਦਰਜਾ ਖਿਡਾਰੀ ਨੋਵਾਕ ਜੋਕੋਵਿਚ ਨੇ ਅੱਜ ਇੱਥੇ ਪੁਰਸ਼ ਟੈਨਿਸ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਦੇ ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਕਾਰਲਸ ਅਲਕਰਾਜ਼ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਸੈੱਟ ਵਿੱਚ ਹਰਾ ਕੇ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ…

05 ਅਗਸਤ 2024 : FASTag Rules – ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਟੋਲ ਟੈਕਸ ਦੀ ਵਸੂਲੀ ਲਈ FASTag ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਪੇਮੈਂਟ ਕਾਰਪੋਰੇਸ਼ਨ ਆਫ ਇੰਡੀਆ (NPCI) ਨੇ 1 ਅਗਸਤ ਤੋਂ ਨਵੇਂ…

05 ਅਗਸਤ 2024 : ਸੁਪਰਸਟਾਰ ਸਿੰਗਰ 3 ਦਾ ਗ੍ਰੈਂਡ ਫਿਨਾਲੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਿਹਾ। ਗ੍ਰੈਂਡ ਫਿਨਾਲੇ ਸਮਾਗਮ ਦਾ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੇ ਖੂਬ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ। ਇਸ ‘ਚ ਕੰਟੈਸਟੈਂਟਸ ਵਿਚਾਲੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਮੁਕਾਬਲਾ ਦੇਖਣ…

05 ਅਗਸਤ 2024 :ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ ਦਾ 9ਵਾਂ ਦਿਨ ਭਾਰਤ ਲਈ ਰੋਮਾਂਚ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਰਿਹਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦਿਨ ਕੋਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਭਾਰਤ ਤਗਮਾ ਸੂਚੀ ਦੀ ਰੈਂਕਿੰਗ ‘ਚ…

 05 ਅਗਸਤ 2024 : ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਰੇਲਗੱਡੀ ‘ਤੇ ਚੜ੍ਹਾਉਣ ਲਈ ਸਟੇਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ। ਪਲੇਟਫਾਰਮ ‘ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਟਿਕਟ ਵੀ ਖ਼ਰੀਦਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ…

05 ਅਗਸਤ 2024 : ਭਾਰਤ ਲਈ ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ-2024 ਦੇ ਬੀਤੇ 9 ਦਿਨ ਮਿਲੇ-ਜੁਲੇ ਰਹੇ। ਨਿਸ਼ਾਨੇਬਾਜ਼ੀ ਵਿਚ ਦੇਸ਼ ਨੇ ਤਿੰਨ ਤਗਮੇ ਜਿੱਤੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਮਨੂ ਭਾਕਰ ਨੇ ਦੋ ਜਿੱਤੇ ਹਨ।…