ਸੂਰਿਆ ਨਮਸਕਾਰ: ਊਰਜਾ ਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਲਈ ਆਸਾਨ ਸਟੈੱਪ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਭਰਪੂਰ ਡਾਇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਲਸਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਊਰਜਾ…
ਫਲ ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ: ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ
8 ਅਗਸਤ 2024 : ਭਾਰਤ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ’ਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ’ਚ ਲੋਕ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹਨ। ਇਕ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ’ਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ…
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ Protein ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ 5 ਸੰਕੇਤ: ਉੱਠਣਾ-ਬੈਠਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ
8 ਅਗਸਤ 2024 : Symptoms of Protein Deficiency : ਅਜੋਕੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ‘ਚ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਣਜਾਣਤਾ ਜਾਂ…
ਖਰਾਬ ਸਲੀਪਿੰਗ ਪੈਟਰਨ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
8 ਅਗਸਤ 2024 : ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਇਸ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵੀ ਮਿਲਣੀ ਔਖੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਕੰਮ ਦਾ ਦਬਾਅ ਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ…
3 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰਦੀਆਂ: ਸਿਹਤ ਲਈ ਅੱਜ ਤੋਂ ਦੂਰੀ ਬਣਾਓ
8 ਅਗਸਤ 2024 : Cancer ਇਕ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਹੀ ਤੇ ਗਾਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਸਫਲ ਇਲਾਜ ਅਜੇ ਵੀ ਖੋਜ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਤੇਜ਼ੀ…
9 ਅਗਸਤ ਨੂੰ OTT ‘ਤੇ ਆ ਰਹੀਆਂ 6 ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਿਲਮਾਂ, ਕਾਰਤਿਕ ਆਰੀਅਨ ਦੀ ਚੰਦੂ ਚੈਂਪੀਅਨ ਵੀ
7 ਅਗਸਤ 2024 : 9 ਅਗਸਤ OTT ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਦਿਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦਿਨ 1-2 ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ 5 ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਿਲਮਾਂ OTT ਨੂੰ ਟੱਕਰ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੀਆਂ…
ਕੰਗਨਾ ਰਾਣੌਤ ਨੇ ਵਿਨੇਸ਼ ਫੋਗਾਟ ਦੀ ਜਿੱਤ ‘ਤੇ ਤਨਜ਼ ਕੱਸਿਆ: ‘ਮੋਦੀ ਵਿਰੋਧੀ ਸੀ ਫਿਰ ਵੀ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ’
7 ਅਗਸਤ 2024 : ਪੈਰਿਸ ਓਲੰਪਿਕ 2024 ਵਿਚ 50 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਮਹਿਲਾ ਕੁਸ਼ਤੀ ਵਰਗ ’ਚ ਵਿਨੇਸ਼ ਫੋਗਾਟ ਦੀ ਇਤਿਹਾਸਕ ਜਿੱਤ ਨੇ ਸਭ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ। ਓਲੰਪਿਕ ਇਤਿਹਾਸ ’ਚ…
ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਹਾਲਤ ਕਾਰਨ ਭਾਰਤ ਦੇ ਆਯਾਤ-ਨਿਰਯਾਤ ‘ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
7 ਅਗਸਤ 2024 : ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਗੜਦੀ ਸਥਿਤੀ ਭਾਰਤ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ‘ਚ ਜਨਜੀਵਨ ਆਮ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ…
ਹਰਿਆਲੀ ਤੀਜ ‘ਤੇ ਸੋਨਾ-ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਭਾਅ ਵਿੱਚ 3500 ਰੁਪਏ ਦੀ ਗਿਰਾਵਟ
7 ਅਗਸਤ 2024 : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰਿਆਲੀ ਤੀਜ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਸੋਨੇ-ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਗਹਿਣੇ ਗਿਫਟ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੋਨੇ-ਚਾਂਦੀ ਦੀਆਂ…
PM Vishwakarma Yojana: ਰੋਜ਼ਾਨਾ 500 ਰੁਪਏ, ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਸ਼ੁਰੂ
7 ਅਗਸਤ 2024 : ਸਤੰਬਰ 2023 ‘ਚ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਵਿਸ਼ਵਕਰਮਾ ਯੋਜਨਾ (Pradhan Mantri Vishwakarma Yojana) ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਸਕੀਮ ‘ਚ ਸਰਕਾਰ ਕਾਰੋਬਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਸਤੀ ਵਿਆਜ ਦਰਾਂ…
