ਬੈਲੀ ਫੈਟ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ! ਉੱਠਣ ਸਾਰ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰ ‘ਤੇ ਹੀ ਕਰ ਲਵੋ ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ
19 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ):ਬੈਲਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਝਾਕਦਾ ਢਿੱਡ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰੋ ਤੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਜੰਮੀ ਵਾਧੂ…
ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਇਹ ਪੌਦਾ, ਅਸਥਮੇ ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਹੈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ
19 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ):ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਈ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਦਿਆਂ…
PAN Card ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇਹ ਖ਼ਬਰ! ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ PAN ਦੀ ਗ਼ਲਤ ਵਰਤੋਂ
19 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ):ਸਥਾਈ ਖਾਤਾ ਨੰਬਰ (Permanent Account Number) ਯਾਨੀ ਪੈਨ ਕਾਰਡ (PAN Card) ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਹੈ। ਪੈਨ ਕਾਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਟੈਕਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ…
ਸਾਲ 2024-25 ਵਿਚ 21% ਵਧਿਆ ਡਾਇਰੈਕਟ ਟੈਕਸ
19 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ):ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਆਰਥਿਕ ਹਾਲਤ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਸਰਕਾਰ ਕੋਲ ਕਿੰਨਾ ਸਰਮਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕ ਆਪਣੇ ਟੈਕਸ ਨੂੰ…
ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਮਾਨ ਛੂਹਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਨ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ
19 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ):ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਰਥਿਕ ਤੇਜ਼ੀ ਆਉਣ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ-ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਛਾਲ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਯੁੱਧਿਆ (Ayodhya), ਵਾਰਾਣਸੀ (Varanasi), ਪੁਰੀ (Puri), ਦਵਾਰਕਾ (Dwarka), ਸ਼ਿਰਡੀ (Shirdi),…
ਸੁਪਰ-8 ਲਈ ਤਿਆਰ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ, ਕਪਤਾਨ ਰਾਸ਼ਿਦ ਖਾਨ ਦੀ ਭਾਰਤ ਨੂੰ ਖੁੱਲੀ ਚੇਤਾਵਨੀ
19 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ):ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਅਫਗਾਨਿਸਤਾਨ ਨੂੰ ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ 2024 ਵਿੱਚ ਸੁਪਰ-8 ਦੇ ਗਰੁੱਪ 1 ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਟੀਮਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਮੁਕਾਬਲਾ 20 ਜੂਨ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਇਸ…
ਪੁਰਤਗਾਲ ਨੇ ਚੈੱਕੀਆ ਨੂੰ 2-1 ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ
19 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ):ਪੁਰਤਗਾਲ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਫੁੱਟਬਾਲ ਟੀਮ ਨੇ UEFA ਯੂਰੋ 2024 ਐਡੀਸ਼ਨ ਦਾ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਮੈਚ ਜਿੱਤ ਲਿਆ ਹੈ। ਪੁਰਤਗਾਲ ਦੀ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਫੁੱਟਬਾਲ ਟੀਮ ਨੇ ਰੋਮਾਂਚਕ ਮੈਚ ‘ਚ ਚੈਕੀਆ ਦੀ…
ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਵਿਚਾਲੇ ਰਿਸ਼ਭ ਪੰਤ ਨੇ ਟੀਮ ਇੰਡੀਆ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ, ਜਾਣੋ ਗੱਦਾਰੀ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ
19 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ): ਰਿਸ਼ਭ ਪੰਤ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੇ ਮੌਤ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲ ਕੇ ਕ੍ਰਿਕਟ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਵਾਪਸੀ ਕੀਤੀ। ਉਸ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਅਜਿਹੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ…
ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਕਾਰਨ ਫੁੱਲਣ ਲਗਦਾ ਹੈ ਸਾਹ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ
19 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ):ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਡਾ ਸਾਹ ਫੁੱਲਣ ਲਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਦੇਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੋ ਜਾਂ ਚਾਰ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਵਿਚ…
ਹਰ ਮਹੀਨੇ 7,500 ਰੁਪਏ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰ ਕੇ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਰੋੜਪਤੀ
19 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ): ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਕਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਾਸ਼ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕਰੋੜਾਂ ਰੁਪਏ ਹੁੰਦੇ। ਹਰ ਆਮ ਆਦਮੀ ਕਰੋੜਪਤੀ ਬਣਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ…
