ਸਵੇਰ ਦੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ: ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 30 ਦਸੰਬਰ 2024 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):-ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਵਰਗੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਨੂੰ ਊਰਜਾ…
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ 7 ਆਦਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਪਾਓ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 27 ਦਸੰਬਰ 2024 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):-ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੱਧੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸੌਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਅਸਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ…
ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਹਾਈ BP ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ 8 ਅਸਾਨ ਤਰੀਕੇ, ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘਟਾਓ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 26 ਦਸੰਬਰ 2024 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- How to control blood pressure in winter: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਕਈ ਮਾਮਲੇ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ…
20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇਹ 1 ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵੱਡੀ ਮੁਸੀਬਤ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 26 ਦਸੰਬਰ 2024 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਿੱਥ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ…
ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਪੱਤਾਗੋਭੀ ਅਤੇ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਕੀੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਤਰੀਕੇ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 26 ਦਸੰਬਰ 2024 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- How to clean cabbage: ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਮੰਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਭਰਮਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ…
ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਕੇ ਰੱਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੈਲਥ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਕਲੇਮ, ਬਚੋ ਲੱਖਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ , 26 ਦਸੰਬਰ 2024 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ…
ਫ੍ਰੀ ਕੈਂਸਰ ਵੈਕਸੀਨ: ਕੀ 2025 ਤੱਕ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵੈਕਸੀਨ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗੀ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 24 ਦਸੰਬਰ 2024 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਵਿੱਚ ਰੂਸ ਨੇ ਕਥਿਤ ਤੌਰ ਉਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ mRNA ਵੈਕਸੀਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਰੂਸ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ…
ਹਫਤੇ ‘ਚ 4 ਵਾਰ ਖਾਓ ਇਹ ਫਲ, ਮੌਤ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਓ! ਜਾਣੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 24 ਦਸੰਬਰ 2024 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਅਕਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫਲ (Fruits) ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ…
100 ਸਾਲ ਤੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੇਗਾ ਦਿਲ: ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਇਹ 2 ਗੋਲਡਨ ਰੂਲ ਕਰੋ ਫੋਲੋ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 24 ਦਸੰਬਰ 2024 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਕਾਰਨ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਗੁਆ…
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ: ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਸੁਪਰਫੂਡ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 24 ਦਸੰਬਰ 2024 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ): ਗਾਜਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਆਰਗੈਨਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਰੀਰ…
