ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭਿਓਂ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਓ ਸਪ੍ਰਾਉਟ, ਕੁੱਝ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਦਿਖੇਗਾ ਅਸਰ
(ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ):ਜੇਕਰ ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਲੋਕ ਦਿਨ ਭਰ ਊਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਪ੍ਰਾਉਟ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ…
ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਤੀਲੀ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਕੰਨ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਜਾਣੋ 4 ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਰੀਕੇ, ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਨੁਕਸਾਨ
Remedies for Earwax(ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ): ਈਅਰਵੈਕਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਚਿਸ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੰਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਕੰਨ ਦਾ ਪਰਦਾ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ…
Ghee Benefits: ਰਸੋਈ ‘ਚ ਰੱਖਿਆ ਘਿਓ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ‘ਚ ਕਰੇਗਾ ਮਦਦ, ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ‘ਚ ਹੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੋ ਫਿੱਟ, ਜਾਣੋ ਤਰੀਕਾ
Ghee Benefits(ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ): ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈਆਂ ਵਿੱਚ ਘਿਓ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਬਣਾਉਣ ਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ‘ਚ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ…
25 ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਬੱਚਾ, ਮਾਮਲੇ ਨੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਖਿੱਚਿਆ ਧਿਆਨ
(ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ):ਕਰਨਾਟਕ ਦਾ ਬਾਗਲਕੋਟ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਰਬਕਵੀ ਬਨਹੱਟੀ ਕਸਬੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤੀ ਨਾਮ ਦੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲੇ ਕਾਰਨ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚਾ 25 ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ…
Health Alert: ਕੀ ਪੱਤਾਗੋਭੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ ਕੀੜੇ? ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਭੇਤ ਤੋਂ ਚੁੱਕਿਆ ਪਰਦਾ
Does Cabbage Cause Neurocysticercosis(ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ): ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਦੇ ਨਾ ਕਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਪੱਤਾਗੋਭੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਹਾਰਵਰਡ ਟੀਐਚ ਚੈਨ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ,…
Health: ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਚਾਹ ਅਤੇ ਪਕੌੜਿਆਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ? ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਨੇ ਕੀਤਾ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ
Chai and Pakoda(ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ): ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਗਰਮ-ਗਰਮ ਚਾਹ ਨਾਲ ਪਕੌੜੇ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਲੋਕ ਚਾਹੇ ਘਰ ‘ਚ ਹੋਣ ਜਾਂ ਬਾਹਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ…
ਬਾਰਸ਼ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਬਿਮਾਰ, ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ਦਾ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ
(ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ): ਮਾਨਸੂਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ, ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ…
ਮੀਂਹ ਦਾ ਮੌਸਮ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਬਚਾਅ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਢੰਗ
(ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ): ਕਹਿਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁਣ ਮੀਂਹ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੀਂਹ ਸਾਨੂੰ ਜਿੱਥੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ…
oaked Almonds: ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਭਿਓਂ ਕੇ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਭਿਓਂ ਕੇ ਖਾਣ ਚਾਹੀਦਾ…ਜਾਣੋ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਬੈਸਟ
Health News(ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ): ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਬਦਾਮ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਦਾਮ ਖਾਣਾ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ…
Roasted Chickpeas: ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਛੋਲਿਆਂ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਾਹਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਜਾਣੋ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ…
(ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ):ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਗੱਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਪਲੀਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ…
