ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਕੰਟਰੋਲ: 5 ਫੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਚਬਾਓ
15 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਮਿਹਨਤ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ…
ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਖਰਾਬ, ਲੱਛਣ ਪੜ੍ਹੋ
15 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ (Vitamin B) ਡੀਐਨਏ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ…
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ: ਪੜ੍ਹੋ ਵੇਰਵਾ
15 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਅੱਖਾਂ ਕੁਦਰਤ ਵੱਲੋਂ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਖਾਸ ਤੌਹਫਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕਮਜ਼ੋਰ…
ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਬਜ਼ੀ: ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੜ੍ਹੋ
15 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ…
ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੈਂਸਰ, ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਜਾਣੋ
15 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਬ੍ਰੇਸਟ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਕਰ ਰਹੀ ਟੀਵੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਇਸ ਵੇਲੇ ਬ੍ਰੇਸਟ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਾ ਆਯੁਸ਼ਮਾਨ…
Tulsi Water: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ
14 ਅਕਤੂਬਰ 2024 :Tulsi Water Benefits: ਤੁਲਸੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਧਾਰਮਿਕ ਮਾਨਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਸਿਹਤ…
High Blood Pressure ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਬਚ ਕੇ ਰਹੋ
14 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : High Blood Pressure Diet: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ…
ਗਠੀਆ: ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਵੀ ਕਾਰਨ
14 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਗਠੀਆ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਦਿੱਕਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ…
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ: ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
14 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ 10 ਕਰੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ…
ਆਲੂ ਅਤੇ ਆਂਡੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਰ? 31 ਕਿਲੋ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ
11 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਅੰਡੇ (Eggs) ਅਤੇ ਆਲੂ (Potato) ਸੰਤੁਲਿਤ ਡਾਇਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ…
