ਗੰਜੇਪਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ? ਜਾਣੋ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਕਾਰਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੱਲ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 4 ਫਰਵਰੀ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਅੱਜ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਜਲਦੀ ਪਤਲੇ ਹੋ ਕੇ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ…
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਲ: ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ, ਵੱਧ ਫਾਈਬਰ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 3 ਫਰਵਰੀ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਫਾਈਬਰ (Fiber) ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ…
ਫਾਸਟ ਫੂਡ: ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 3 ਫਰਵਰੀ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘਾਤਕ ਹੈ। ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ…
ਇਲਾਇਚੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ ਸੁਪਰੀਮ ਫਾਇਦੇ: ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਆਲੌਕਿਕ ਬਦਲਾਅ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 31 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਇਲਾਇਚੀ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਮਸਾਲਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਦੋਵਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼…
ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ GBS ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਖਤਰਾ: ਮੌਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 127 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੀ, 130 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਮਲੇ ਹੋਏ ਦਰਜ
ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ, 31 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਜੀਬੀਐਸ ਯਾਨੀ ਗੁਇਲੇਨ ਬੈਰੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਕਹਿਰ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੀਬੀਐਸ ਵਾਇਰਸ ਹੁਣ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਂਗ ਘਾਤਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਮਹਾਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ਼…
40 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ 5 ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ: ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਲਈ ਹੈ ਜਰੂਰੀ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 31 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- 40 ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹੋਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਹੀ…
ਲੂਣ: ਸਰੀਰ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 30 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਲੂਣ (Salt) ਉਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਲੂਣ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।…
ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਜਾਣੋ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕੇ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 30 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਅਕਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਘਰੋਂ ਨਿਕਲਦੇ ਸਮੇਂ ਪਿਆਜ਼ (Onion) ਅਤੇ ਲਸਣ (Garlic) ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,…
ਕਾਲੀ ਜਾਂ ਗੋਲਡਨ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼! ਕਿਹੜੀ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ? ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 30 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਡਾ. ਸੰਤੋਸ਼ ਮੌਰਿਆ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਾਲੀ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸੁਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ…
ਕੀ ਕਣਕ ਅਤੇ ਚੌਲ ਖੂਨ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗਾੜ ਰਹੇ ਹਨ? ਆਪਣੀ ਡਾਇਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਖਾਸ ਅਨਾਜ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 29 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਬਾਜਰੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚਲਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਨਾਜਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ…
