ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 28 ਨਵੰਬਰ 2024 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ) ਸਾਡੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਵੱਡੀ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਆਉਣ ਦਿੰਦੀਆਂ। ਸੁਪਾਰੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸੇਵਨ ਹੁਣ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਘੱਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ Sadhguru ਜੱਗੀ ਵਾਸੂਦੇਵ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੁਪਾਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ‘ਤੇ ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਾਂ ਵੀ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। NCBI ਦੇ ਖੋਜ ਪੱਤਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੁਪਾਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। Sadhguru ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੁਪਾਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਉੱਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੁਣ ਹਨ।
ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਵੀ ਮਾਂ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੇਵੀ ਮਾਂ ਖੁਦ ਆਪਣੇ ਭਗਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। Sadhguru ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਪਾਨ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਚ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਓਗੇ ਤਾਂ ਇਹ ਪੇਟ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁਪਾਰੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਖਾਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
Sadhguru ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਪਾਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਵਿਚਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਫੰਗਸ ਮਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਮੂੰਹ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀਆਂ। ਜੇਕਰ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਜੀਭ ਵਿੱਚ ਫੋੜੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਪਾਨ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚੂਨੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਐਂਟੀਸਾਈਡ: Sadhguru ਅਨੁਸਾਰ ਸੁਪਾਰੀ ਦਾ ਪੱਤਾ ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਹੈ। ਭਾਵ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਜ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੱਪ ਦੇ ਡੱਸਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਿਡ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। Sadhguru ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੁਪਾਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਉਤੇਜਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ‘ਚ ਸੁਪਾਰੀ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਉਤੇਜਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਉਤੇਜਕ ਗੁਣ ਹਨ। ਭਾਵ ਇਹ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਪੇਟ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ: ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁਪਾਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਖਾਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਜੇਕਰ ਸੁਪਾਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਕਬਜ਼ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੁਪਾਰੀ ਦਾ ਪੱਤਾ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਗੈਸ, ਐਸੀਡਿਟੀ, ਬਲੋਟਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੁਪਾਰੀ ਦਾ ਪੱਤਾ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਮਰਦਾਨਾ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੁਪਾਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੀ-ਮੈਚਿਓਰ ਇਜੇਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਮਰ ਲੰਬੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸੁਪਾਰੀ ਦਾ ਪੱਤਾ: ਸੁਪਾਰੀ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
