ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ: ਇਹ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
21 ਅਗਸਤ 2024 : ਤੁਸੀਂ ਸਰ੍ਹੋਂ, ਮੇਥੀ, ਬਾਥੂਆ, ਪਾਲਕ ਵਰਗੇ ਸਾਗ ਅਕਸਰ ਖਾਂਦੇ ਹੀ ਹੋਣਗੇ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਾਰੀ ਦਾ ਸਾਗ ਖਾਧਾ ਹੈ? ਨਾਰੀ ਕਾ ਸਾਗ ਖਾਣ ਦੇ ਸਿਹਤ…
ਚੇਤਾਵਨੀ: ਲਿਵਰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿਓ
21 ਅਗਸਤ 2024 : ਜਦੋਂ ਲੀਵਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਲੀਵਰ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੁੱਪ-ਚੁਪੀਤੇ ਉਭਰਨੇ…
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਵਿਧੀ: ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਜਾਣੋ
20 ਅਗਸਤ 2024 : ਲਗਾਤਾਰ ਬਲਦ ਰਹੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੇ ਸਰੀਰਕ ਹੀ ਨਹੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਦੀ ਭੱਜ ਦੌੜ ਵਿਚ ਬੰਦੇ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦਾ…
Skin Care: ਇਹ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਚਿਹਰਾ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਹੀ ਚਮਕੇਗਾ
20 ਅਗਸਤ 2024 : ਚਿਹਰਾ ਸਾਡੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਉੱਤੇ ਨਿਖਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ…
Diet Tips: ਭੁੰਨੇ ਕਾਲੇ ਛੋਲਿਆਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਸਹਿਤ ਸੇਵਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਫਾਇਦੇ
20 ਅਗਸਤ 2024 : ਭੁੱਜੇ ਹੋਏ ਕਾਲੇ ਛੋਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਫਾਇਬਰ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸ੍ਰੋਤ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੇਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭੁੰਨੇ…
ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਪੇਟ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
20 ਅਗਸਤ 2024 : ਆਯੁਰਵੇਦ ਭਾਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਅਨੇਕਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ…
ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ: 10 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿੱਸਦੇ ਲੱਛਣ, ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼
20 ਅਗਸਤ 2024 : ਅੱਜ ਦੀ ਮਾੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ। ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ…
Western Toilet ਦਾ ਸਹੀ ਇਸਤੇਮਾਲ: ਸਿਹਤ ਲਈ 4 ਜਰੂਰੀ ਟਿੱਪਸ
19 ਅਗਸਤ 2024 : How to Use Western Toilet Seat : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੈਸਟਰਨ ਟਾਇਲਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਫਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਤਾਂ ਇਹ…
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘੇਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗਠੀਆ ਰੋਗ: 100 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ
19 ਅਗਸਤ 2024 : (Gathiya Symptoms in Child)। ਮੀਂਹ ਪੈਣ ਨਾਲ ਮੌਸਮ ਠੰਢਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ‘ਚ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਠੀਆ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ…
100 ਸਾਲ ਜੀਊਣ ਲਈ: ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀਆਂ 4 ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ
19 ਅਗਸਤ 2024 : ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਮਾੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਵੱਡੀ…
