ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ: 4 ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ
11 ਫਰਵਰੀ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ…
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਾਣੋ ਦਾਲ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
10 ਫਰਵਰੀ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਦਾਲ ਅਤੇ ਚੌਲ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭੋਜਨ ਹਨ। ਸਵੇਰ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ, ਕਦੇ ਅਰਹਰ ਦੀ ਦਾਲ, ਕਦੇ ਮਸੂਰ ਦੀ ਦਾਲ…
ਪੱਤਾ-ਗੋਭੀ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ! ਖਤਰਨਾਕ ਕੀੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ…
06 ਫਰਵਰੀ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ) : ਪੱਤਾਗੋਭੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉੱਪਰਲੇ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਪੱਤੇ ਹਟਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਕੀੜੇ…
ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਪਾਉਡਰ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਫਿਸ਼ਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖ਼ਾਤਮਾ, ਜਾਣੋ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 06 ਫਰਵਰੀ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਫਿਸ਼ਰ ਜਾਂ ਗੁਦਾ ਫਿਸ਼ਰ ਇੱਕ ਆਮ ਪਰ ਦਰਦਨਾਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੁਦਾ ਖੇਤਰ ਦੀ ਸਕਿਨ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਕੱਟ ਜਾਂ ਤਰੇੜਾਂ ਦਿਖਾਈ…
ਬਿਨਾਂ ਦੁੱਧ ਤੇ ਮਲਾਈ ਤੋਂ ਵੀ ਬਣਦਾ ਹੈ ਘਿਉ: ਜਾਣੋ ਵੀਗਨ ਘਿਉ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 05 ਫਰਵਰੀ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ) ਘਿਓ (Ghee) ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਘਿਓ ਖਾਣ ਨਾਲ…
ਗੁੜ ਜਾਂ ਖੰਡ – ਕਿਹੜਾ ਵਧੀਆ? ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਕੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 4 ਫਰਵਰੀ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਗੁੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੰਡ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ…
ਵਿਸ਼ਵ ਕੈਂਸਰ ਦਿਵਸ 2025: ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ‘ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 4 ਫਰਵਰੀ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਵਿਸ਼ਵ ਕੈਂਸਰ ਦਿਵਸ ਹਰ ਸਾਲ 4 ਫਰਵਰੀ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਫੈਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ…
ਕੱਚੀ ਹਲਦੀ: ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਜਾਂ ਖਤਰਾ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 4 ਫਰਵਰੀ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਭਾਰਤ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹਲਦੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਉਤਪਾਦਕ ਅਤੇ ਨਿਰਯਾਤਕ ਹੈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ…
ਗੰਜੇਪਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ? ਜਾਣੋ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਕਾਰਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੱਲ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 4 ਫਰਵਰੀ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਅੱਜ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਾਲ ਜਲਦੀ ਪਤਲੇ ਹੋ ਕੇ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ…
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਲ: ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ, ਵੱਧ ਫਾਈਬਰ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 3 ਫਰਵਰੀ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਫਾਈਬਰ (Fiber) ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ…
