ਸਾਵਧਾਨ! ਹਰ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਫ਼ੋਨ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਜਾਣੋ ਕਾਰਨ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 29 ਦਸੰਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਵੀ ਆਪਣਾ ਮੋਬਾਈਲ ਦੇਖੇ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਨ ਚੈੱਕ…
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ ਨਹਾਉਣਾ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ? ਜਾਣੋ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ, ਫਾਇਦੇ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 23 ਦਸੰਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ…
ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਚੌਲ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਫੂਡ ਪੋਇਜ਼ਨਿੰਗ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ! ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਚੇਤਾਵਨੀ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 23 ਦਸੰਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਬਾਸੀ ਚਾਵਲਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਫੂਡ ਪੋਇਜ਼ਨਿੰਗ (Food…
Colon Cancer Alert: ਇਹ 5 ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੰਕੇਤ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 19 ਦਸੰਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨੌਜਵਾਨਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ…
ਠੰਢ ’ਚ ਹੱਥ-ਪੈਰ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 19 ਦਸੰਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਂਗਲਾਂ, ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਪਨ, ਝਣਝਣਾਹਟ ਜਾਂ ਠੰਢਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ…
ਸੇਬ ਨਹੀਂ ‘ਕਾਲਾ ਸੋਨਾ’: 700 ਰੁਪਏ ਤੱਕ ਵਿਕਣ ਵਾਲਾ ਇਹ ਫਲ ਦਿਲ ਤੇ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਵਰਦਾਨ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 17 ਦਸੰਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਸੇਬ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਇੱਕ ਹੈਲਦੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ…
ਸਵੇਰੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਨਾ ਲਵੋ—ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 16 ਦਸੰਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਜਾਗਣ ‘ਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਨ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰ ਦਾ ਸਿਰ…
ਚਾਹ-ਕੌਫੀ ਦਾ ਸ਼ੌਕ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਣ ਸਕਦਾ ਖਤਰਾ—ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 15 ਦਸੰਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕਰੋੜਾਂ ਲੋਕ ਸਵੇਰ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ, ਚਾਹੇ…
ਫਰੈਸ਼ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚਾਹ-ਕੌਫੀ ’ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ? ਐਕਸਪਰਟ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਅਸਲੀ ਵਜ੍ਹਾ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 11 ਦਸੰਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਨ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਨਾ…
ਸਵੇਰੇ 2 ਕੱਚੇ ਲਸਣ ਖਾਣੇ ਦੇ 10 ਅਦਭੁਤ ਫਾਇਦੇ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹੈ ਮਦਦਗਾਰ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 08 ਦਸੰਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਕੱਚਾ ਲਸਣ ਖਾਣ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਖ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ…
