Category: ਸਿਹਤ

ਸਰਦੀ-ਖਾਂਸੀ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਨੇ ਮੁਸੀਬਤ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਬਿਨਾਂ ਲੈਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਰੀ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 06 ਫਰਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਲੋਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਛੋਟੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ…

ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਦਾ ਸੱਚ: ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਨਹੀਂ, DNA ਕਰਦਾ ਹੈ ਫ਼ੈਸਲਾ—ਨਵੀਂ ਰਿਸਰਚ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 05 ਫਰਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਖ਼ਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੱਕ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਇੰਸ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਵਿੱਚ…

ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਬਾਥੂ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਖੋਜ ‘ਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ, ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 02 ਫਰਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸਰ੍ਹੋਂ ਜਾਂ ਪਾਲਕ ਦਾ ਸਾਗ ਬੜੇ ਚਾਅ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਬਾਥੂ ਅਕਸਰ…

ਫਿਟ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸੌਖਾ ਫਾਰਮੂਲਾ — ਡਾਕਟਰ ਮੁਤਾਬਕ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕਸਰਤ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 30 ਜਨਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਫਿਟਨੈੱਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਜਿਮ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਭੱਜਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂਕਿ ਅਪੋਲੋ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਸੀਨੀਅਰ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਡਾ. ਸੁਧੀਰ ਕੁਮਾਰ ਕਹਿੰਦੇ…

Milk ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਬਲੈਕ ਕੌਫੀ—ਕਿਹੜੀ ਚੋਣ ਹੈ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਹੀ?

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 30 ਜਨਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਕੌਫੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਠੰਡ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।…

ਸਾਵਧਾਨ! AI ਟੂਲਸ ਦੀ ਹੱਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ ਬਣ ਰਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ, ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਨੇ ਖੋਲ੍ਹੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਰਾਜ਼

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 29 ਜਨਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਅੱਜ ਦੇ ਡਿਜੀਟਲ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਆਰਟੀਫਿਸ਼ੀਅਲ ਇੰਟੈਲੀਜੈਂਸ (AI) ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਆਫਿਸ ਦਾ ਕੰਮ ਹੋਵੇ…

Brain Stroke ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ’ਚ! ਅਪਣਾਓ ਇਹ 7 ਆਦਤਾਂ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 28 ਜਨਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਦਿਮਾਗ (Brain) ਤਕ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਖ਼ੂਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚ ਪਾਉਣਾ ਤੇ ਉਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਬ੍ਰੇਨ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਕਾਰਨ…

Diet Alert: ਘਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾ ਕੇ ਵੀ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਵਜ਼ਨ? ਇਹ 5 ਆਦਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਤੇ ਘਟਾਓ ਫੈਟ!

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 22 ਜਨਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):-  ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਾਹਰ ਦਾ ਜੰਕ ਫੂਡ ਛੱਡ ਕੇ ਘਰ ਦਾ…

ਵਾਇਰਲ ਬੁਖਾਰ ‘ਚ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲੈਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਸਹੀ ਜਵਾਬ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 22 ਜਨਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਮੌਸਮ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਬੁਖਾਰ ਵੀ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਵਾਇਰਲ ਬੁਖਾਰ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ…

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਕਾਲੀਆਂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਝੁਣਝੁਣੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ: ਕਾਰਨ ਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਜਾਣੋ।

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 21 ਜਨਵਰੀ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਡਾ. ਕੇ.ਕੇ. ਪਾਂਡੇ (ਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਐਂਡੋਵੈਸਕੁਲਰ ਸਰਜਨ, ਇੰਦਰਪ੍ਰਸਥ ਅਪੋਲੋ ਹਸਪਤਾਲ, ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ…