ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਖੁਲਾਸਾ: ਓਮੇਗਾ-3 ਦੀ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਲਈ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 26 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਜ਼ ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਨਸਾਨੀ…
ਜਿਮ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦਾ ਖਤਰਨਾਕ ਸੱਚ: 24 ਸਾਲਾ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਕਿਡਨੀਆਂ ਫੇਲ, ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 26 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਸਿਰ ਬਾਡੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੀ ਜਨੂੰਨ ਸਵਾਰ ਹੈ। ਪਰਫੈਕਟ ਬਾਡੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਚਾਹਤ ਵਿੱਚ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਫੂਡ ਦਾ ਰੁਝਾਨ…
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਗੱਲ ਨੂੰ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੋਚਦੇ ਹੋ? ਜਾਣੋ ਓਵਰਥਿੰਕਿੰਗ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਜ੍ਹਾ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 25 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਹਰ ਛੋਟੀ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੋਚਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।…
ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਘਟਣਾ ਤੇ ਬੇਵਜ੍ਹਾ ਥਕਾਵਟ? ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੱਸਦੇ ਹਨ—ਹੁਣ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਕਿਉਂ ਹੈ ਲਾਜ਼ਮੀ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 25 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਵਾਂਗ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਸੱਚਾਈ…
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ’ਤੇ ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਕਾਰਵਾਈ: ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਤੇ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ’ਤੇ ਛਾਪੇ, ਚਿਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 24 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਦੇਸ਼ ਦੇ ਡਰੱਗ ਕੰਟਰੋਲਰ ਨੇ GLP-1 ਅਧਾਰਿਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ Ozempic ਅਤੇ Mounjaro) ਦੀ ਬਿਨਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਵਿਕਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਚਾਰ ਵਿਰੁੱਧ…
ਬਿਜ਼ੀ ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ‘ਚ ਵੀ ਰਹੋ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਹਫ਼ਤੇ ‘ਚ ਸਿਰਫ਼ 2 ਦਿਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਾਫ਼ੀ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 24 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਅੱਜ ਦੀ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਜਿਹੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣ ਲਈ…
ਕੀ ਓਟਸ ਵਾਕਈ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ? ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਸੱਚਾਈ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 23 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਲੀਮਾ ਮਹਾਜਨ ਨੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਰੀਲ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦਿਆਂ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ‘ਨੇਚਰ ਕਮਿਊਨੀਕੇਸ਼ਨਜ਼’ ਨਾਮਕ ਪੱਤ੍ਰਿਕਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ…
ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਣਦੇਖਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ: ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 23 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣ ਦੀ…
LPG ਦੀ ਕਮੀ ਵਿੱਚ ਇੰਡਕਸ਼ਨ ‘ਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 20 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਇੰਨੀਂ ਦਿਨੀਂ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ LPG ਗੈਸ ਸਿਲੰਡਰਾਂ ਦੀ ਭਾਰੀ ਕਿੱਲਤ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਤ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਕ 400 ਰੁਪਏ…
ਫਰੂਟ ਚਾਟ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਅਹਿਮ ਚੇਤਾਵਨੀ! ਕੱਟੇ ਫਲ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 20 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਅੱਜ ਦੇ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਭਰੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਜਲਦੀ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਸੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਮਾਲ, ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਜਾਂ ਸੜਕ…
