25 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਗਰਮੀਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਿਹਰਾ, ਸਗੋਂ ਗਰਦਨ ਵੀ ਗਰਮੀ, ਧੁੱਪ, ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਧੂੜ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਟੈਨਿੰਗ, ਡ੍ਰਾਈ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਹ ਗੰਦੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਣਗਹਿਲੀ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਟੈਨਿੰਗ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਬਲੈਕ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਰਫ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਰੰਗ ਵੱਖਰਾ, ਗਰਦਨ ਦਾ ਰੰਗ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਗਰਦਨ ਕਾਲੀ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ:
ਸੂਰਜ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਗਰਦਨ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ,ਇਸ ਦਾ ਰੰਗ ਕਾਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੋਟਾਪਾ, ਸ਼ੂਗਰ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਕਿਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਗਰਦਨ ਦੀ ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ:
ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਬੇਸਨ ਦਾ ਪੈਕ: 2 ਚਮਚ ਦਹੀਂ ਨੂੰ 1 ਚਮਚ ਬੇਸਨ ਦੇ ਆਟੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਟੈਨਿੰਗ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੱਚੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਰਗੜੋ
ਇੱਕ ਆਲੂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਗੋਲ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ। ਆਲੂ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਬਲੀਚ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਆਟੇ ਦਾ ਸਕ੍ਰਬ
ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਧੋ ਲਓ। ਇਹ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਫਟਕਰੀ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ
ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਫਟਕਰੀ ਪਾਊਡਰ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਪਾਓ। ਟੈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ।
ਕਰੀਮ, ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ
ਕਰੀਮ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕੱਚੀ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ½ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਸਕਿਨ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਸੰਖੇਪ: ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਟੈਨਿੰਗ ਹੋ ਗਈ ਹੈ? ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ 5 ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੇਖੋ ਆਪਣੀ ਤਵੱਚਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਨਿਖਰੀ ਹੋਇਆ।
