22 ਅਗਸਤ 2024 : ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਦਮੇ, ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਪੁਰਾਣੀ ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧਣ ਦਾ ਡਰ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਦਵਾਈ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਤੁਲਸੀ ਦੀ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਲਸੀ
ਸਰਕਾਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਹਸਪਤਾਲ ਨਗਰ ਬੱਲੀਆ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਅਫਸਰ ਡਾ. ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਸਿੰਘ ਨੇ ਸਥਾਨਕ 18 ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਲਸੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਹਰੀਪ੍ਰਿਯਾ, ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਪ੍ਰਿਆ, ਵ੍ਰਿੰਦਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਆਮ ਆਦਿ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਲਸੀ ‘ਚ ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਔਸ਼ਧੀ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ‘ਚ ਸਫਲ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲਾਭ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵ
ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਹ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ, ਦਿਮਾਗੀ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਵਾਧਾ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਰਾਤ ਦਾ ਅੰਨ੍ਹਾਪਣ, ਕੰਨ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਦੰਦ ਦਰਦ, ਗਲੇ ਦੇ ਰੋਗ, ਖੰਘ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਕਾਲੀ ਖਾਂਸੀ, ਗਲੇ ਵਿਚ ਖਰਾਸ਼, ਦਮਾ, ਸੁੱਕੀ ਖਾਂਸੀ, ਦਸਤ, ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ ਆਦਿ | ਕੜਵੱਲ, ਕਬਜ਼, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਪੀਲੀਆ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਵਿਟਿਲਿਗੋ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ, ਮਲੇਰੀਆ, ਇਹ ਟਾਈਫਾਈਡ, ਬੁਖਾਰ, ਦਾਦ, ਖੁਜਲੀ ਆਦਿ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਅਤੇ ਕਾਰਗਰ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਕੇ ਸੁੰਘਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸਾਈਨਸਾਈਟਿਸ (ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਰਗੀ ਸਮੱਸਿਆ) ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਸੇਵਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਸ ਦੇ ਰਸ ‘ਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚੱਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਚਬਾ ਕੇ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ‘ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਚਬਾ ਕੇ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਸ ਦਾ ਰਸ, ਕਾੜ੍ਹਾ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਆਦਿ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
