15 ਅਗਸਤ 2024 : ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ ਦੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਲਸਣ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ (Anti-Bacterial), ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ (Antioxidant) ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ (Anti-Fungal) ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਆਇਰਨ (Iron), ਫਾਈਬਰ (Fiber), ਜ਼ਿੰਕ (Zinc), ਕਾਪਰ (Copper), ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ (Carbohydrates) ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ (Calcium) ਵਰਗੇ ਕਈ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੱਚਾ ਲਸਣ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕਾਰਗਰ ਹੈ। ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਐਲੀਸਿਨ (Allicin) ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾ ਕੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲਸਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਟੈਮਿਨਾ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੈਕਸ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਖਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਹਾਰਮੋਨ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।
ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੇ ਕਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੈ ਲਾਭਦਾਇਕ…
ਪੱਕੇ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਚਾ ਲਸਣ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੱਚੀ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਪੀਸ ਕੇ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਲਸਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਸਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਲਸਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
