ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਅਣਜਾਣੇ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ
25 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ) : ਅਨਾਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਵੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਨਾਰ ਦਾ ਸੇਵਨ…
ਕੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਖੰਡ ਜਿਗਰ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਜਾਣੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਂ ਦੀ ਰਾਏ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
24 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਮਾੜੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਹਤ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ…
ਸਲਾਦ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੋ? ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ ਵਧੀਆ ਸਲਾਦ
24 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਸਲਾਦ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੁੱਖ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ…
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ Red Wine ਬਾਰੇ ਚੋਕੇ ਵਾਲੇ ਖੁਲਾਸੇ ਕੀਤੇ, ਸਾਰੇ ਭੁਲੇਖੇ ਦੂਰ
24 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਇਕ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੰਨ ਕੇ ਪੀਂਦੇ ਹੋ। ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਹਿਊਸਟਨ ਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਮੈਗਜ਼ੀਨ…
ਖੀਰਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾਓ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ
24 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੀਆਂ ਫ਼ਸਲਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਉਗਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ…
ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ
21 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਰਾਏਬਰੇਲੀ ਦੀ ਆਯੂਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਅਫਸਰ ਡਾ: ਸਮਿਤਾ ਸ਼੍ਰੀਵਾਸਤਵ (ਬੀ.ਏ.ਐੱਮ.ਐੱਸ., ਲਖਨਊ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ, ਲਖਨਊ), ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਆਯੂਸ਼ ਦਵਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ 10 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਹੈ,…
ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਹੈ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣੋ
21 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਖਾਣ ਨਾਲ…
ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ 8 ਲੱਛਣ ਜੋ ਅਕਸਰ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇਂਦੇ, ਪਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
20 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬੀ12 ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਉਪਲਬਧ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ…
ਪੈਰ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ‘ਚ ਕਾਲਾ ਧਾਗਾ ਬੰਨ੍ਹਣ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਾਭ
19 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਨਾਭੀ ਫਿਸਲਣਾ ਜਾਂ ਨਾਭੀ ਸਲਾਈਡਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਬਹੁਤ ਕਾਰਗਰ…
ਫ਼ਜ਼ੂਲ ਅਫਵਾਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ! ਸਾਲ ਭਰ ਚਯਵਨਪ੍ਰਾਸ ਖਾਓ, ਪਰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ
19 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਆਯੁਰਵੇਦ ਮਾਹਿਰ ਡਾ. ਹਰਸ਼ ਨੇ ਲੋਕਲ18 ਟੀਮ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਚਵਨਪ੍ਰਾਸ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਰਫ਼ ਸਰਦੀਆਂ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ…
