ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਥਾਨ ਬਣਾਉਣਾ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 29 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਜਿੰਦਗੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦੁਸ਼ਵਾਰੀ ਕਈ ਵਾਰ ਥਕਾਉਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ—ਚਾਹੇ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਡੈਡਲਾਈਨ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ…
ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਚੌਲ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ ਸਹੀ ਜਾਂ ਗਲਤ? ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 29 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਭਾਰਤੀ ਥਾਲੀ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਚੌਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਖਾਣਾ ਆਮ ਆਦਤ ਹੈ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ…
ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਹੈਲਥ ਡਰਿੰਕ: ਜਾਣੋ ਤਰੀਕੇ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 28 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਖ਼ਰਾਬ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਿਤੇ ਤਾਂ ਬੱਚੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ…
ਅਧਰੰਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਦੌਰੇ ਦਾ ਖਤਰਾ ਖਤਮ! ਅੱਜ ਤੋਂ ਇਹ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਾਓ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 24 ਜਨਵਰੀ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ) ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੇਨ ਹੇਮਰੇਜ, ਬ੍ਰੇਨ ਸਟਰੋਕ, ਅਧਰੰਗ ਵਰਗੇ ਕਈ ਮਾਮਲੇ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਲੋਕ…
ਚਾਹ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 22 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਅੱਜ ਦੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼…
ਮੁਰਗਾਸਨ: ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, 2 ਮਿੰਟ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਅਦਭੁਤ ਨਤੀਜੇ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 22 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਦੋਂ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗ਼ਲਤੀ ਕਰਦੇ ਸੀ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮੁਰਗਾ ਬਣਾਇਆ…
ਬੰਦ ਨੱਕ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ? ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਹੋਵੇਗਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ
16 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਏਸੀ ਦੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬੈਠਣਾ ਹੋਵੇ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਖੰਘ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਨੱਕ…
ਗੁੜ ਤੇ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
8 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਘਿਓ ਤੇ ਗੁੜ ਨੂੰ ਦੋ ਅਜਿਹੇ ਫੂਡ ਆਈਟਮ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ (Ghee And Jaggery Benefits) ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ…
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਾਬੂ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਜੀਨ ਦੀ ਸ਼ਨਾਖਤ, ਵਰਜੀਨੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜ ਕਰਤਾਵਾਂ
30 ਸਤੰਬਰ 2024 : ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਅਜਿਹੇ ਜੀਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤੇ ਰੈਨਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਡਨੀ ਵਿਚ ਸੈੱਲਾਂ…
Skincare: ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਕਰੋ ਵਰਤੋਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ
23 ਸਤੰਬਰ 2024 : Things To Avoid in Skincare: ਸਕਿਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ (Skincare) ਲਈ ਅਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਮੁਹਾਸੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਦੂਰ ਕਰਨ…
