ਮੂਡ ਡਾਉਨ ਤੇ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ? ਇਹ Vitamin ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 28 ਅਕਤੂਬਰ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਅੱਜ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਗੜ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ…
ਇਸ Vitamin ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦਿਆਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ – ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ!
25 ਅਗਸਤ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸਰੀਰਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਪੌੜੀਆਂ…
ਸਰਜਰੀ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ‘ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਾ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ
07 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਿਰਫ਼ ਹੱਡੀਆਂ ਜਾਂ ਨਿਊਰੋ ਹੈਲਥ ਲਈ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਨਾਲ ਵੀ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਵਿੱਚ…
ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਇਹ 5 ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਸਿਹਤ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
27 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): Men Need More Vitamins and Minerals: ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਦੀਆਂ ਭੌਤਿਕ ਬਣਤਰਾਂ ਵੀ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ…
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ
23 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ “ਸਨਸ਼ਾਈਨ ਵਿਟਾਮਿਨ” ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ…
