ਕੰਮ ਦਾ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੇ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਖੋਹ ਰਹੀ ਹੈ ਸਕੂਨ? ਅੱਜ ਹੀ ਰੁਟੀਨ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਆਦਤਾਂ, ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਸਟ੍ਰੈੱਸ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 11 ਅਗਸਤ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਬਿਜ਼ੀ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਲਾਈਫ਼ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਦਾ ਵਧਦਾ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।…
