ਰਾਤ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਵਰਤਣ ਦੀ ਆਦਤ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ, ‘ਡੂਮ-ਸਕ੍ਰੋਲਿੰਗ’ ਨੀਂਦ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ
ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ, 19 ਮਾਰਚ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਿਸਤਰ ‘ਤੇ ਲੇਟਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਸਾਡਾ ਹੱਥ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਵੱਲ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ‘ਸਿਰਫ਼…
ਘੁਰਾੜੇ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਜਾਣੋ
09 ਮਈ,2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧ…
