EPFO ਨੇ ਪੈਸੇ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਨਿਯਮ ਬਦਲੇ
17 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਆਪਣੀ ਤਨਖਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰਕਮ EPFO ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਵਾਓਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ EPFO ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਰਕਮ…
ਕੌੜੀ ਗਰੀਨ ਟੀ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ? ਤਕਦੀਰ ਬਣਾਓ ਟੇਸਟਿਜ਼ ਹੋਮਮੇਡ ਚਾਹ ਨਾਲ!
17 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਖ਼ੁਦ ਨੂੰ ਹੈਲਦੀ ਤੇ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੇ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਧਿਆਨ…
“ਦੀਵਾਲੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਕਲੀ ਬਦਾਮ: ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਪਛਾਣ ਲਈ 5 ਤਰੀਕੇ!”
17 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਖਾਣੇ ‘ਚ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦੀਵਾਲੀ (Diwali 2024) ਦੇ ਮੌਕੇ ‘ਤੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਨਕਲੀ ਬਦਾਮ ਵੀ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ…
ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ 5 ਯੋਗਾ ਆਸਣ
17 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : (Yoga Poses For Lungs) ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਖਾਸ ਕਰ ਕੇ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ…
ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ!
17 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਆਹਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੁੱਧ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ…
ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬੈਠੇ ਰਹਿਣ ‘ਤੇ 6 ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
17 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਕੰਮ ‘ਤੇ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮੰਨਿਆ…
ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਫਲ: ਕਿਸੇ ਲਈ ਮਿੱਠਾ, ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੌੜਾ
17 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਪੰਚਾਇਤੀ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਫਲ ਕਿਸੇ ਲਈ ਮਿੱਠਾ ਤੇ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੌੜਾ ਰਿਹਾ। ਹਾਕਮ ਧਿਰ ਲਈ ਇਹ ਸੁਆਦਲਾ ਰਿਹਾ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਿਆਸੀ ਧੁਨੰਤਰਾਂ ਦਾ ਆਪਣੇ ਪਿੰਡਾਂ ’ਚ…
ਦਾਖਾ ਵਿੱਚ ਪੁਲੀਸ ਵੱਲੋਂ ਲਾਠੀਚਾਰਜ ‘ਤੇ ਇੱਟਾਂ-ਰੋੜੇ ਚੱਲੇ
17 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਪੰਚਾਇਤੀ ਚੋਣਾਂ ਲਈ ਕੱਲ੍ਹ ਵੋਟਾਂ ਪੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਕੰਮ ਨਿੱਬੜਿਆ ਤਾਂ ਅੱਜ ਦਿਨ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਿੰਡ ਦਾਖਾ ’ਚ ਮਾਹੌਲ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ…
ਨੋਟਾ ਬਣਿਆ ਪਿੰਡ ਜੋਧਪੁਰ ਦਾ ਸਰਪੰਚ
17 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਤਰਨ ਤਾਰਨ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਦਾ ਪਿੰਡ ਜੋਧਪੁਰ ਇਕੋ ਇਕ ਪਿੰਡ ਹੈ, ਜਿੱਥੋਂ ਸਰਪੰਚ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ‘ਨੋਟਾ’ ਜੇਤੂ ਰਿਹਾ ਹੈ| ਇਸ ਪਿੰਡ ਦੇ…
ਟਾਸ ਨਾਲ ਬਣੇ ਅੱਟਾ ਪਿੰਡ ਦੇ ਸਰਪੰਚ ਤੇ ਪੰਚ
17 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਪੰਚਾਇਤੀ ਚੋਣਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪਿੰਡ ਅੱਟਾ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਵੋਟਾਂ ਬਰਾਬਰ ਰਹਿਣ ਮਗਰੋਂ ਸਰਪੰਚ ਅਤੇ ਪੰਚ ਟਾਸ ਨਾਲ ਜੇਤੂ ਕਰਾਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ। ਇੰਝ ਪਿੰਡ ਕੰਗ ਅਰਾਈਆਂ ਤੋਂ…
