ਚਮਕਦਾਰ ਸਕਿਨ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਵਿੱਚ ਖਾਓ ਇਹ 5 ਸੁਪਰਫੂਡ
22 ਸਤੰਬਰ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਾਗੂ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਕਮਲ ਦੇ ਬੀਜ, ਦਹੀਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ…
22 ਸਤੰਬਰ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਾਗੂ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਕਮਲ ਦੇ ਬੀਜ, ਦਹੀਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ…