Menopause: ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ, ਚਿੰਤਾ ਦੂਰ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧੇਗਾ
16 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਮੇਨੋਪੌਜ਼ (menopause) ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਹਿਮ ਪਹਿਲੂ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ 45 ਤੋਂ 55 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ…
ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ: ਰੋਟੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼, ਫੌਰਨ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
16 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਅੱਜਕਲ੍ਹ ਜੀਵਨ…
ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗਰਮੀ: ਮਿੱਥਾਂ, ਸੱਚਾਈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
16 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਸ਼ਰਾਬ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਜਿਸ ਉੱਪਰ ਹਰ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇਕ-ਦੋ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਕਈ ਗੀਤ ਬਣ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ…
ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਕੰਟਰੋਲ: 5 ਫੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਚਬਾਓ
15 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਮਿਹਨਤ ਵਾਲਾ ਕੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ…
ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਖਰਾਬ, ਲੱਛਣ ਪੜ੍ਹੋ
15 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ (Vitamin B) ਡੀਐਨਏ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ…
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ: ਪੜ੍ਹੋ ਵੇਰਵਾ
15 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਅੱਖਾਂ ਕੁਦਰਤ ਵੱਲੋਂ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਖਾਸ ਤੌਹਫਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕਮਜ਼ੋਰ…
ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਬਜ਼ੀ: ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੜ੍ਹੋ
15 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ…
ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੈਂਸਰ, ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਜਾਣੋ
15 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਬ੍ਰੇਸਟ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਾਈ ਕਰ ਰਹੀ ਟੀਵੀ ਅਦਾਕਾਰਾ ਹਿਨਾ ਖਾਨ ਇਸ ਵੇਲੇ ਬ੍ਰੇਸਟ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਭਿਨੇਤਾ ਆਯੁਸ਼ਮਾਨ…
Tulsi Water: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ
14 ਅਕਤੂਬਰ 2024 :Tulsi Water Benefits: ਤੁਲਸੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਧਾਰਮਿਕ ਮਾਨਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਸਿਹਤ…
High Blood Pressure ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਬਚ ਕੇ ਰਹੋ
14 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : High Blood Pressure Diet: ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ…
