ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ: ਇਸ਼ਨਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ?
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 23 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਲੋਕਲ18 ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਦਿਆਂ ਆਯੁਰਵੇਦ ਮਾਹਿਰ ਡਾ. ਪੱਲਵ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮਾਲਿਸ਼ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਰਨਾ…
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ: ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਵਰਤੋ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 23 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਮੌਸਮ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਵੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਕਰਨ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ…
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੇ ਅਦਭੁਤ ਫਾਇਦੇ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 22 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਅਕਸਰ ਭੱਜ-ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਸਾਡੀਆਂ ਦਾਦੀਆਂ-ਦਾਦੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਜ਼ਮਾਏ ਅਤੇ ਪਰਖੇ ਗਏ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ…
ਬਾਬਾ ਰਾਮਦੇਵ ਨੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਜਾਗਣ, ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੱਸੇ ਅਦਭੁਤ ਫਾਇਦੇ”
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 21 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਬਾਬਾ ਰਾਮਦੇਵ, ਜੋ ਕਿ ਯੋਗ ਅਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਕਿਲ ਹਨ, ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਵਿਧੀਤ ਰੁਟੀਨ ਬਾਰੇ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ,…
ਅੰਜੀਰ: ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫਲ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 20 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਅੰਜੀਰ (Figs) ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇੱਕ ਫਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਸਾਇਣਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅੰਜੀਰ ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ…
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਬਿਹਤਰ: ਨਿੰਬੂ, ਅਮਰੂਦ ਜਾਂ ਆਂਵਲਾ? ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 20 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ…
ਜਾਣੋ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਨਮਕ, ਖੰਡ ਜਾਂ ਗੁੜ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣ ਦੇ ਅਦਭੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 20 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਲੋਕ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦਹੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਹੀਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਲੋਕ ਖੰਡ ਜਾਂ ਨਮਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ…
7 ਰੁਪਏ ਦੀ ਦਵਾਈ: Heart Attack ਦਾ ਰਾਮਬਾਣ ਇਲਾਜ, ਜਾਣੋ ਨਾਮ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 19 ਜਨਵਰੀ 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ…
ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਜੁਗਾੜ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋਵੇਗਾ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪੀਲਾਪਨ, ਪਾਓ ਮੋਤੀਆਂ ਵਾਂਗ ਚਮਕਦਾਰ ਦੰਦ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 17 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਣ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ…
ਪਪੀਤੇ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ? ਜਾਣੋ ਸੱਚ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 17 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਪਪੀਤਾ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਸਸਤੇ ਭਾਅ ‘ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੂਜੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ…
