ਗੁੜ ਤੇ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
8 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਘਿਓ ਤੇ ਗੁੜ ਨੂੰ ਦੋ ਅਜਿਹੇ ਫੂਡ ਆਈਟਮ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ (Ghee And Jaggery Benefits) ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ…
ਸਰੀਰ ‘ਚ 6 ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ
7 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : Sugar Side Effects: ਖੰਡ ਇਕ ਸਾਧਾਰਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਖੰਡ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ…
ਕਿਡਨੀ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸਟੀਕ ਪਛਾਣ: ਖੋਜ ‘ਚ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ
7 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੇਕਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ’ਚ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਨ ਬਚਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਕ ਖੋਜ ’ਚ ਕਿਡਨੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸਟੀਕ ਪਛਾਣ…
5 ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਗੀਆਂ!
7 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ (Weight Loss) ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ‘ਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣਾ ਘੱਟ ਕਰ ਦਈਏ, ਪਰ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ…
ਕੀ ਕੋਰੋਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਵਾਇਰਲ ਬੁਖਾਰ ਲਈ? ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਰਾਏ
7 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਜੋ ਲੋਕ ਤਿੰਨ-ਚਾਰ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਸਨ। ਹੁਣ ਮੌਸਮੀ ਬੁਖਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮੁਸੀਬਤ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਹ ਮਰੀਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ…
ਨਾਨਕਿਆਂ ਦੀ ਜਿਨਸੀ ਵਿਰਾਸਤ: ਬੁਝਾਰਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ
7 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਹਰ ਬੱਚੀ ਦੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪੰਜ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਨਕਿਆਂ ਵੱਲੋਂ ਕਿਸ…
ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਅਸਰ
7 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਦੁੱਧ, ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਭੋਜਨ, ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਬੁੱਢੇ ਤੱਕ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਅਨੇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਜਿਵੇਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ,…
Earphones: ਕੰਨਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
3 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਰਦਾਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਰਾਪ ਵੀ ਸਾਬਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਈਅਰਫੋਨ/ਹੈੱਡਫੋਨ (Earphones/Headphones), ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਰ…
ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
3 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਅੰਜੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ…
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ: ਸਲੋ ਪੌਇਜ਼ਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ
3 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦਲੇਰੀ ਨਾਲ ਜਿਊਣਾ ਸਹੀ ਹੈ ਪਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਛੋਟੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜ਼ਹਿਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ…
