ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਓ ਤੇ ਪਾਓ 7 ਅਦਭੁਤ ਫਾਇਦੇ
28 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਚੁਕੰਦਰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਪਰਫੂਡ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਲਈ ਵੀ…
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲਾ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ? ਟਰਾਈ ਕਰੋ ਇਹ ਨੈਚਰਲ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਰਹੋ ਤਾਜ਼ਾ ਸਾਰਾ ਦਿਨ
28 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):- ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪਸੀਨੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ…
3 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋ ਵਾਲਾ ਇਹ ਅੰਬ, ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੈ ਲਾਭਕਾਰੀ
27 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਅੰਬ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ, ਗੁਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਮਿਠਾਸ ਭਰਿਆ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ…
ਲੰਬਾਈ ਅਨੁਸਾਰ ਔਰਤਾਂ ਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਠੀਕ ਵਜ਼ਨ, ਜਾਣੋ ਨਾਪਣ ਦਾ ਆਸਾਨ ਫਾਰਮੂਲਾ
27 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਜਾਮੁਨ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ‘ਚ ਐਂਟੀ-ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਡਾ: ਨਗਿੰਦਰ ਅੱਗੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ…
ਸਾਵਧਾਨ! ਗਲਤ ਵੇਲੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਪੀਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ
27 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਆਯੂਸ਼ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਰਾਸ਼ ਬਿਹਾਰੀ ਤਿਵਾਰੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ…
ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਜਾਂਚਣ ਲਈ ਦੁਕਾਨਦਾਰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਮਾਰਦੇ ਹਨ—ਇਹ ਟ੍ਰਿਕ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਧੋਖਾ
27 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਮਾਰਚ ਦੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ, ਤੇਜ਼ ਧੁੱਪ ਆਪਣਾ ਅਸਰ ਦਿਖਾ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਮੰਗ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ…
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਜੂਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫਾਇਦੈਮੰਦ ਹੈ
27 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗਰਮੀ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਹੀ ਤਾਪਮਾਨ 42 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ।…
ਅਮਰੀਕੀ ਡਾ. ਜੈ ਭੱਟਾਚਾਰੀਆ ਨੂੰ NIH ਦਾ ਨਵਾਂ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਨਿਯੁਕਤ, ਕੋਵਿਡ-19 ਲਾਕਡਾਊਨ ਦੇ ਵੱਡੇ ਵਿਰੋਧੀ
26 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਅਮਰੀਕੀ ਸੈਨੇਟ ਨੇ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਭਾਰਤੀ-ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਨੀਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ. ਜੈ ਭੱਟਾਚਾਰੀਆ ਨੂੰ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ (NIH)…
70 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰਹੋ 30 ਸਾਲ ਦੇ ਜਵਾਨ! ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਕਰੋ ਦੂਰ!
26 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦਿਓ! ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ…
ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਲੈਪਟਾਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈ ਇਸਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
26 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ Working Woman ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਖਬਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਵਾਲ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ…
