ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ 5 ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੇਸੀ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪ ਖਾਓ ਤੇ ਪਾਉ ਭਰਪੂਰ ਊਰਜਾ
16 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਮ ‘ਤੇ, ਲੋਕ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਕੂਕੀਜ਼, ਬਿਸਕੁਟ, ਨਮਕੀਨ ਆਦਿ…
ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਤੁਰਨ ਨਾਲ 5 ਬੇਹਤਰੀਨ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਅੱਜ ਹੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
15 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਕਈ ਵਾਰ ਘਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਘਾਹ ਉੱਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਤੁਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਤੁਰਨਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ…
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਸਕਿਨ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜਾਣੋ
15 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਕਿਨ ਦੀ ਚਮਕ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਪਸੀਨਾ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਸਕਿਨ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਖੋਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ…
ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਜਾਪਨ ਵਧਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ? ਜਾਣੋ
15 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਅੱਜ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗੱਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੰਜੇਪਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ‘ਚ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ…
ਇੱਕ ਕੱਪ ਚਾਹ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਮਿਲੇ ਰਹਾਤ, ਜਾਣੋ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
15 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਸਵੇਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਚਾਹ ਨੂੰ…
ਸਵੇਰੇ ਹਲਦੀ ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹੋ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪਾਓ ਮੁਕਤੀ
14 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੀ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਚਾਹ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਕੀ…
ਜੈਨਰਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਗ਼ਰੀਬਾਂ ਲਈ ਸਸਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਹਾਰਾ?
14 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਲਾਗਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜੈਨਰਿਕ ਦਵਾਈਆਂ…
AC ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਬਿਤਾਉਣਾ, 9 ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ
14 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਏਸੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਘਰ,…
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਕਾਰਣ ਜਾਣੋ
14 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਾਹੌਲ ਇਸ…
ਦੁੱਧ ਦੀ ਥਾਂ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਚਾਹ ਪੀਓ, ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਦਿਲ ਤੇ ਸ੍ਕਿਨ ਨੂੰ
13 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਫੁੱਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ…
