ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਪਾਣੀ, ਜਾਣੋ ਚੌਕਾਉਣ ਵਾਲਾ ਖੁਲਾਸਾ
19 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਜੌਂ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ…
ਇਹ ਛੋਟੀ ਚੀਜ਼ ਬਦਾਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਾਕਤ ਬਖ਼ਸ਼ਦੀ ਹੈ
16 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਜਦੋਂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਾਜੂ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ…
ਹਾਂਗਕਾਂਗ-ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਨਾ ਦੇ ਨਵੇਂ ਮਾਮਲੇ ਆਏ ਸਾਮ੍ਹਣੇ, ਨਵੀਂ ਲਹਿਰ ਦਾ ਖਤਰਾ
16 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਕੀ ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਵਿਡ-19, ਜਿਸਨੇ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਤਬਾਹੀ ਮਚਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਖਤਮ…
ਜਾਣੋ, ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਝਟਕਾ
16 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਕਈ ਵਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਝਟਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੰਨਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ…
ਟੈਟੂ ਲਵਰਾਂ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀ: ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਹ 5 ਹਿੱਸਿਆਂ ‘ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਬਣਵਾਓ ਟੈਟੂ
16 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਟੈਟੂ ਬਣਵਾਉਣਾ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨ ਟ੍ਰੈਂਡ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੁੰਡਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁੜੀਆਂ ਤੱਕ, ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਟੂ ਬਣਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।…
ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ 5 ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੇਸੀ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪ ਖਾਓ ਤੇ ਪਾਉ ਭਰਪੂਰ ਊਰਜਾ
16 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਾਹ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਮ ‘ਤੇ, ਲੋਕ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਕੂਕੀਜ਼, ਬਿਸਕੁਟ, ਨਮਕੀਨ ਆਦਿ…
ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਤੁਰਨ ਨਾਲ 5 ਬੇਹਤਰੀਨ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਅੱਜ ਹੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
15 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਕਈ ਵਾਰ ਘਰ ਦੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਘਾਹ ਉੱਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਤੁਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਤੁਰਨਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ…
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰੋ-ਤਾਜ਼ਾ ਸਕਿਨ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜਾਣੋ
15 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸਕਿਨ ਦੀ ਚਮਕ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਪਸੀਨਾ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਸਕਿਨ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਖੋਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ…
ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਜਾਪਨ ਵਧਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ? ਜਾਣੋ
15 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਅੱਜ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਗੱਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੰਜੇਪਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ‘ਚ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ…
ਇੱਕ ਕੱਪ ਚਾਹ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਮਿਲੇ ਰਹਾਤ, ਜਾਣੋ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
15 ਮਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ): ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਸਵੇਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਚਾਹ ਨੂੰ…
