ਹਾਜਮਾ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਬਲੋਟਿੰਗ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਯੋਗ ਆਸਨ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 17 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):-ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣੇ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਦੀ ਗੈਸ ਜਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਯੋਗ ਆਸਨ ਇਸ ਅਸੁਵਿਧਾ ਨੂੰ…
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 17 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):-ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣੇ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਦੀ ਗੈਸ ਜਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਯੋਗ ਆਸਨ ਇਸ ਅਸੁਵਿਧਾ ਨੂੰ…