ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਅਮਰੂਦ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ
11 ਅਪ੍ਰੈਲ , 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਅਮਰੂਦ ਵੀ…
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਬਿਹਤਰ: ਨਿੰਬੂ, ਅਮਰੂਦ ਜਾਂ ਆਂਵਲਾ? ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 20 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ…
